如何清理您的 Mac 电脑

提一个小问题：您有必要清理您的 Mac 电脑吗？ 答案是肯定的，尤其是当运行速度变慢或应用程序开始崩溃时。 摆脱文件的杂乱将帮助您的 Mac 恢复纯净如新的卓越性能，并能更快地响应您的需求。 如果您发现自己不知道从哪里入手清理自己的 Mac 电脑，请不要担心； 我们有 8 个超实用的技巧来帮助您清理 Mac 并加快运行速度。

1. 清理您的 Mac 桌面

这似乎是一个显而易见的技巧，但令人惊讶的是，其实有多少 Mac 用户把桌面当作是存储文件和文稿的完美位置——方便且可随时取用。 然而，这是一个常见的错误。

事实上，“访达”将桌面上的任何文件夹或文件视为一个窗口。 在桌面上放置几个项目不会造成问题，但如果很多文件杂乱地堆放，您的“访达”很快就会变慢，并让您感到头痛。

这就是您应该先从桌面开始清理 Mac 的原因，然后再进行更深入的清理。 您可以将桌面的文件全部分类到单独的文件夹中。 或者右键点击桌面上的任意位置，然后选择“使用叠放”功能来见证自清洁的魔力。 但请注意，杂乱并未被消除；它只是被隐藏了。 因此，在启用“使用叠放”之前，最好先删除不再需要的文件。

2. 释放 Mac 的磁盘存储空间

对于磁盘的存储空间，有一些是大家常见的项目（例如照片和视频），但也有许多隐藏的项目（例如缓存文件、日志和应用程序垃圾）。 这些顽固的垃圾文件一开始可能占用的空间很小，但随着时间的推移，它们将开始拖累您的 Mac 电脑。

提示：建议至少留出 10% 的 Mac 存储空间，以确保其正常运行。

我如何知道要删除什么文件？

真正令人烦恼的是，Mac 上的一些“吃空间”的大文件夹对用户是隐藏的。 您使用的每个应用程序或您访问的每个网站都会留下自己的数据存档，这些数据存档会随着时间的推移而不断增多。 要解决此问题，您可以使用 CleanMyMac X——由 MacPaw 开发的 Mac 专用清理和优化应用程序。 它可以快速扫描出可以放心删除的大型冗余文件，并安全地删除各种垃圾文件。 而且这款应用程序是经过 Apple 公证的，这意味着它使用起来是绝对安全的。

您可以删除：

• 不完整或损坏的下载文件
• 旧应用程序的残留项
• 过时的缓存文件

以下是使用这个智能助手的方法：

• 打开 CleanMyMac X（可在此处免费下载）。
• 从侧边栏切换到“系统垃圾”模块，然后点击“扫描”。
• 等待扫描完成，然后点击“清理”。

下载免费版

提升 Mac 运行速度的另一个技巧是定期清理“下载”文件夹。 该文件夹是过时文件一点一点堆积起来的“重灾区”，导致存储空间混乱。 要进行彻底的 Mac 清理，请确保同时删除任何不必要的小组件或应用程序。 等等，您是否觉得有一天您可能还会用得上它们？ 事实是，如果您到目前为止没有使用过它们，那么将来会使用它们的概率也很小。 所以，鼓起勇气，点击“删除”吧。

3. 管理启动和登录项

当您的 Mac 启动时，macOS 将启动各种登录项。 有些是您确实需要的项目，但其中近一半可以安全移除。 否则，它们会在后台运行，耗尽您的系统资源并降低 Mac 的运行速度。

要手动删除启动和登录项，请按照下列步骤操作：

1. 前往“系统设置 > 通用”。
2. 接下来，点击“登录项”，然后选择所有不需要在启动时运行的应用程序。
3. 然后，点击下方的“-”减号按钮，大功告成。 通过禁用启动项目，您下次启动时将拥有更快速的 Mac。
4. 最后，检查“允许在后台”下的应用程序，并禁用任何不需要的应用程序。

4. 清倒“废纸篓”

就像“下载”文件夹和桌面一样，“废纸篓”是另一个堆积大量无用文件的位置。 这是因为我们通常在删除文件后忘记将其从“废纸篓”中清空。 随着时间的推移，它可能会占用上 GB 的存储空间。

因此，请立即前往“废纸篓”并清空它，以释放一些额外的存储空间。

您还可以使用诸如 CleanMyMac X 这样的 Mac 清理优化软件来更好地进行清理。 它不仅可以清理您自己从“程序坞”就可以轻松访问的“废纸篓”，还可以帮助您清理本地邮件垃圾、照片垃圾、启动磁盘垃圾和外部存储驱动器垃圾，把您的 Mac 清理工作提升到一个全新的水平。 只需从该应用程序的侧边栏点击“废纸篓”，然后分别点击“扫描”>“清倒”即可。

该清理工具的免费版可在此处下载。

在对 Mac 的清理完毕之后，请务必重新启动一次电脑，以获得干净、清新的体验。

5. 删除系统垃圾和浏览器缓存

系统垃圾会占用大量的磁盘空间。 系统垃圾是一个涵盖广泛的术语，描述了 macOS 本身和所有应用程序创建的临时文件。 由于我们使用 Mac 主要是用来上网，因此与互联网相关的垃圾文件占据了大部分的空间。

如何清理 Safari 的浏览器缓存：

1. 对于 Safari，转到“设置”>“高级”> 勾选“显示网页开发者功能”（如果您使用的是旧版本的 macOS，则勾选“在菜单栏中显示开发菜单”）。
   
2. 现在，单击顶部菜单中的“开发”。
   
3. 然后，点击“清空缓存”。

如何删除 Chrome 中的浏览器缓存：

1. 点击右上角显示为三个点的符号。
2. 然后，分别点击“设置”>“隐私和安全”>“清除浏览数据”。
3. 在时间范围中，选择所有的时间。
4. 选择“缓存的图片和文件”，然后点击“清除数据”。

6. 找出磁盘里的隐藏文件

您可能知道，许多文件在 Mac 上被故意设置为不可见。 这样的设置不一定是出于恶意。 此类文件可能是关键的系统组件，因此隐藏起来可以防止意外删除。 然而，被隐藏的文件常常还包括旧应用程序的残留项、隐身的广告软件和扩展程序。

有一个快捷键组合可以让这些看不见的文件显示出来。

• 转到“文稿”文件夹，或任何其他文件夹。
• 点击 Shift + Command + 句号键。

您看到那些灰色显示的文件了吗？ 查看这些文件是什么用途，如果看起来可疑则将其删除。 删除之前最好先用 Google 搜索一下文件的用途。

7. 删除旧备份（以及“时间机器”的备份）

macOS 中内置了多层备份。 本地时间机器快照、iOS 和 iCloud 备份等。 即使我们谈论的是一台没有旧包袱的干净 Mac，您也应该考虑删除这些备份。

以下是删除本地“时间机器”备份 (也称为“快照”) 的方法

1. 打开“启动台”并输入“时间机器”。 您的备份将会按位置（例如“桌面”）分类展示。
2. 您可以使用向右的箭头浏览该位置的过往备份。
   
3. 现在，点击上面菜单中的省略号图标。
4. 在菜单中选择“删除备份”和“删除所有备份”。

删除在 Mac 电脑中存储的 iCloud 备份

1. 打开“系统设置 > Apple ID > iCloud”。
2. 点击“管理...”
3. 点击“备份”并查看 iCloud 备份列表。
4. 选择占据最多空间的备份。 如果您准备好告别这些文件，就请点击“删除”。

8. 删除旧文件

在释放磁盘的存储空间时，您很可能会舍不得一些旧文件。 您可能认为将来还有可能会用到它们。 也许您不知道该删除哪些文件。

好消息是，有一款全功能的应用程序，可以为您提供帮助——CleanMyMac X 提供专门的“大型和旧文件”清理工具。 它有助于您轻松找到“吃灰”的过时文件，让您轻松删除不再需要的文件。

该工具的界面是这样的：

下载免费版

该工具的使用方法如下：

1. 下载该应用程序（请通过上面的按钮下载）。
2. 点击侧边栏中的“大型和旧文件”模块。
3. 点击“扫描”，然后查看该工具为您扫描出的内容。
4. 选择文件，再选择要删除的类型，然后点击“移除”。 您可以选择将它们先移至“废纸篓”或立即永久地删除它们。

一键全程智能清理您的 Mac 电脑

如果您已按照上述步骤进行了操作，那么您已完全掌握了清理 Mac 电脑的能力。 因为您不需要成为一个 IT 极客就能做到这一点，更不必花费额外的金钱来提升 Mac 的性能。 只需按照上述步骤或使用 CleanMyMac 等专门的清理优化工具即可清理您的操作系统。 当您的 Mac 不再被垃圾文件拖累时，您就会立看到它恢复原有的强大性能。