如何清理您的 Mac 电脑

提一个小问题：您有必要清理您的 Mac 电脑吗？ 答案是肯定的，尤其是当运行速度变慢或应用程序频繁崩溃时。 摆脱文件的杂乱将帮助您的 Mac 恢复纯净如新的卓越性能，并能更快地响应您的需求。 如果您发现自己不知道从哪里入手清理自己的 Mac 电脑，请不要担心； 我们有 8 个超实用的技巧来帮助您清理 Mac 并加快运行速度。

1. 清理 Mac 电脑的桌面

这看似是基础操作，但令人惊讶的是：许多Mac用户认为桌面是存储文件和文档的理想场所——触手可及且随时可用。 然而，这实属新手误区。

事实上，“访达”(Finder) 将桌面上的任何文件夹或文件视为一个独立窗口。 在桌面上放置几个项目不会造成问题，但如果很多文件杂乱地堆放，您的“访达”很快就会变慢，并让您感到头痛。

因此在进行深度清理前，首先应该整理桌面。 您可以将桌面的文件全部分门别类地放到单独的文件夹中。 或者右键点击桌面上的任意位置，然后选择“使用叠放”功能来体验自动整理的魔法。 但请注意：叠放功能并非删除文件，仅是隐藏显示。 因此，在启用“使用叠放”之前，最好先永久删除不再需要的文件。

2. 释放 Mac 的硬盘空间

对于磁盘的存储空间，有一些是大家常见的项目（例如照片和视频），但也有许多隐藏的项目（例如缓存文件、日志和应用程序垃圾）。 这些顽固的垃圾文件一开始可能占用的空间很小，但随着时间的推移，它们将开始拖累您的 Mac 电脑。

提示：建议至少留出 10% 的 Mac 存储空间，以确保其正常运行。

我怎么知道要哪些文件需要删除？

真正令人困扰的是，Mac 电脑上的一些“吃空间”的大型文件夹是对用户隐藏的。 您使用的每个应用程序或访问的每个网站都会留下自己的数据存档，这些内容会随着时间的推移而不断膨胀。 要解决此问题，推荐您使用 CleanMyMac——由 MacPaw 开发的 Mac 电脑专用清理和优化工具。 它能快速为您找出可以放心删除的大型冗余文件，并安全地删除各种垃圾文件。 这款应用程序是经过 Apple 公证的，绝对安全可靠。

您可以清理的内容包括：

• 不完整或损坏的下载文件

• 旧应用程序的残留文件

• 过时的缓存文件

以下是使用这款智能工具的方法：

1. 开启CleanMyMac免费试用。

2. 在侧边栏选择“垃圾清理”模块，然后点击“扫描”。

3. 等待扫描完成，然后点击“清理”。

开启免费试用

提升 Mac 运行速度的另一个技巧是定期清理“下载”文件夹。 这里是垃圾文件悄然堆积的重灾区，极易形成混乱局面。 要进行完整的清理，请务必移除不必要的小组件或应用程序。 等等，或许您会犹豫“万一以后需要用呢”？ 事实上，既然至今未曾使用，那么将来会使用它们的概率也很小。 请鼓起勇气果断删除。

3. 管理启动和登录项

当您的 Mac 电脑启动时，macOS 将启动各种登录项。 有些是您确实需要的项目，但其中近一半可以安全关闭。 否则，它们会在后台运行，耗尽您的系统资源并降低 Mac 的运行速度。

要手动删除启动和登录项，请按照下列步骤操作：

1. 前往“系统设置 > 通用”。

2. 接下来，点击“登录项”，然后选择所有不需要在启动时运行的应用程序。

3. 点击下方的“ - ”号按钮即可移除。 通过精简启动程序，下次开机时将显著提升启动速度。

4. 最后，检查“允许在后台”项下的应用程序，并禁用任何非必要的应用程序。

4. 彻底清倒“废纸篓”

与“下载”文件夹和桌面类似，“废纸篓”是另一个堆积大量无用文件的位置。 这是因为我们通常在删除文件后忘记将其从“废纸篓”中清空。 久而久之，它可能会占用上 GB 的存储空间。

因此，请立即前往“废纸篓”并执行清空操作，以释放一些额外的存储空间。

若想深度清理，您还可以使用诸如 CleanMyMac 这样的清理优化软件来完成清理任务。 它不仅可以清理在“程序坞”栏可见的“废纸篓”，还可以帮助您清理本地邮件垃圾、照片垃圾、启动磁盘垃圾和外部存储驱动器垃圾，从而将 Mac 电脑的清理工作提升到一个全新的高度。 只需从侧边栏打开“垃圾清理”模块，点击“扫描”，最后点击“清理”。

在此处获取免费试用。

在完成对 Mac 电脑的清理后，请务必重新启动一次，以获得干净焕新的体验。

5. 清除系统垃圾和浏览器缓存

系统垃圾可能会占用大量的磁盘空间。 系统垃圾是一个涵盖广泛的术语，描述了 macOS 本身和所有应用程序创建的临时文件。 由于我们使用 Mac 主要用来上网，因此与互联网相关的垃圾文件占据了大部分的空间。

Safari 浏览器缓存的清理方法：

1. 分别打开 Safari 的“设置”>“高级”> 勾选“显示网页开发者功能”（如果您使用的是旧版本的 macOS，则勾选“在菜单栏中显示开发菜单”）。
   
   
2. 现在，点击顶部菜单栏中出现的“开发”选项。
   
3. 然后，点击“清空缓存”。

Chrome 浏览器缓存的清理方法：

1. 点击右上角的三个竖点。

2. 然后，分别点击“设置”>“隐私和安全”>“清除浏览数据”。

3. 在时间范围中，选择全部时间。

4. 选择“缓存的图片和文件”，然后点击“清除数据”。

6. 找出磁盘里的隐藏文件

您可能已经注意到了，Mac 电脑上有大量被刻意隐藏的文件。 这样的设置不一定是出于恶意。 此类文件可能是关键的系统组件，因此隐藏起来可以防止意外删除。 但其中也常混杂着旧应用程序的残留、隐身的广告插件和扩展程序。

有一个快捷键组合可以让这些看不见的文件显示出来。

• 打开“文稿”文件夹，或任何其他文件夹。

• 点击 Shift + Command + 句号键。

看到那些灰度显示的文件了吗？ 查看这些文件是什么用途，如果看起来可疑则将其删除。 建议删除之前最好先用 Google 搜索一下文件的用途。

7. 清理旧备份（包括“时间机器”的备份）

macOS 内建了多层级备份系统： 本地时间机器快照、iOS 及 iCloud 备份等。 即使我们谈论的是一台没有旧包袱的干净 Mac，您也应该考虑删除这些备份。

以下是删除本地“时间机器”备份 (也被称为“快照”) 的方法：

1. 打开“启动台”并输入“时间机器”。 您的备份将会按位置（例如“桌面”）分类展示。
2. 您可以使用向右的箭头浏览该位置的过往备份。
   
3. 现在，点击上方菜单中的省略号图标。
4. 选择“删除备份”或“删除所有备份”。

删除在 Mac 电脑中存储的 iCloud 备份：

1. 打开“系统设置 > Apple ID > iCloud”。
2. 点击“管理...”
   
3. 点击“备份”并查看 iCloud 备份列表。
4. 选择占据最多空间的备份。 如果您确定不再需要这些文件，就请点击“删除”。

8. 清理陈旧文件

在清理磁盘的存储空间时，您很可能会漏掉一些旧文件。 也许您曾认为将来或许会用得上。 或者您可能不确定该删除哪些文件。

好消息是，有一款全功能的应用程序，可以为您提供帮助——CleanMyMac 带有专项的“大型和旧文件”清理工具。 它能帮助您轻松找到早已在磁盘里“吃灰”的过时文件，让您轻松地清理掉。

该工具的界面是这样的：

开启免费试用

使用方法如下：

1. 获取 CleanMyMac 免费试用（点击上方按钮）。

2. 在侧边栏选择“整理杂乱”模块。

3. 分别点击“扫描”>“查看所有文件”>“大型和旧文件”。

4. 按照相应的类别对文件进行分类。

5. 勾选要删除的文件，然后点击“删除”。

智能清理，彻底优化

如果已按照上述步骤进行了操作，那么您已完全掌握了清理 Mac 电脑的能力。 因为您不需要成为一个 IT 极客就能做到这一点，更不必花费额外的金钱来提升 Mac 的性能。 只需按照上述指南操作，或使用 CleanMyMac 等专业清理优化工具，即可清理您的操作系统。 当您的 Mac 电脑不再被垃圾文件拖累时，它将重新展现卓越性能。