2026 年最值得尝试的免费 Mac 清理工具

当你的 Mac 电脑被各种应用程序、下载文件和冗余数据淹没时，清理工具能帮助恢复系统秩序。 虽然市面上有大量清理工具宣称可以优化 Mac，但我们已为你筛选出可靠、高效且值得尝试的解决方案。 本文将指导你如何选择可信赖的清理工具，并识别那些可能弊大于利的危险应用程序。

什么是 Mac 清理工具？

Mac 存储空间清理工具是第三方软件，可帮助用户安全清理设备上的冗余内容——被遗忘的文件夹、临时或损坏的文件、缓存文件和系统垃圾。 随着时间的推移，这些项目会逐渐积累，导致 Mac 电脑过载和运行速度变慢。

为何需要 Mac 清理工具？

Mac 清理工具可以为你释放宝贵存储空间，并全面提升 Mac 电脑的整体性能。 使用专门清理工具的核心优势在于：轻松清除那些通过手动查找难以触及的数码杂乱，例如应用程序残留、损坏的文件和手动维护无法删除的日志。

若你的 Mac 电脑出现以下症状，即需进行深度清理：

• 频繁出现卡顿或程序无响应

• 运行速度明显下降

• 可用内存持续不足

• 系统数据占用超过 20GB

如果这些迹象经常在你的 Mac 电脑上出现，那么请继续阅读本文。

如何选择 Mac 清理工具？

在挑选合适的 Mac 清理工具时，面对如此多的选择，你可能会感到不知所措。 你可通过以下关键问题甄别优劣：

• 是否来自可信赖的知名开发商？

• 下载渠道是否安全可靠？

• 包含哪些核心清理功能？

• 是否提供免费试用？

• 采用一次性付费还是订阅制？

• 是否具备附加增值功能？

付费版 vs 免费版：如何抉择

免费版 Mac 清理工具通常提供基础功能，如垃圾文件扫描和手动选择删除。 多数免费版其实为付费软件的试用版，会限时开放全部功能（通常为 7 天）。

若你仅需单次清理或基础功能，且确保从官方渠道获取（而非第三方免费软件网站），免费工具足以满足需求。

但如果你需要诸如恶意软件防护、后台自动扫描等高级功能，或需要计划定期维护系统，则值得投资付费版本。

为简化你的决策过程，我们已为你甄选评测 10 款可信赖的 Mac 清理工具。 那就让我们开始了解吧！

10 款好用的免费 Mac 清理软件 

以下列出的所有清理工具均兼容 Apple 芯片版的 Mac 电脑，并完美支持当前主要的 macOS 版本（即截至 2025 年 8 月而言，需 macOS Monterey 或更高版本）。

若你仍在使用 macOS Big Sur 系统，需访问开发者官网查询兼容性——通常可找到适配该系统的旧版软件。

1. CleanMyMac

说到最好用的免费 Mac 清理软件，在我心中 CleanMyMac 无疑位居榜首。

这款工具界面美观、操作直观， 提供全方位性能优化功能。 CleanMyMac 的「垃圾清理」和「整理杂乱」模块可彻底解决 macOS 存储问题。 现在就让我们来详细解析这些功能。

垃圾清理：

深度的系统扫描，可以解决 Mac 出现的多个错误，同时还能安全清除不需要的系统日志文件、系统缓存、用户日志和语言文件。

整理杂乱：

这款工具还能够对你的 Mac 电脑进行扫描，让你可以按文件的类型、大小或上次打开时间来快速筛选项目，并在短时间内安全删除不再需要的文件。 它可以帮助你查找大型和旧文件、应用程序安装包，以及重复文件和相似照片。

该软件的升级版更是以合理价格提供令人印象深刻的增值功能：

• 实时恶意软件防护

• CPU 负载与内存压力实时监控

• 应用程序管理工具，一键卸载和更新应用程序

• 隐私管理功能，保护你的在线和离线数据

• 设定扫描提醒，防止垃圾文件堆积

年度订阅方案的起步价为 $39.95，不过你也可以先试用免费版本，了解它是否适合你。 开发商还为批量设备提供了大幅度的折扣优惠。

贴心提示：正在寻找更多优化和清理 Mac 电脑的方法？ 对于 Mac 电脑的性能维护与优化，一个重要的方面是确保它不受恶意软件侵扰，实现这一目标的最好的方法是使用专业防恶意软件工具。 请参阅这篇专题文章，了解 最佳防病毒软件 的更多信息。

2. MacCleaner Pro

MacCleaner Pro 是由 Nektony 开发的一款工具。 这款工具同样提供免费试用的版本，可让你使用三个简单的模块来实现系统加速、垃圾清理和磁盘空间管理。 试用满意后，用户可以升级到功能强大的付费版本，提供磁盘空间分析、重复文件删除和应用程序卸载等高级功能。

该工具的系统概览界面设计直观易懂， 视觉风格完全参照 macOS 内置的存储管理标签页，令人即刻产生熟悉感。 它能清晰分类显示系统垃圾及其他性能问题。 除清理垃圾文件外，其「加速」工具还能通过重建聚焦索引、释放内存和禁用启动项来优化 Mac 性能。

付费版采用一次性买断制，价格为 74.95 美元，可获取六款专业清理工具的完整套装。需要注意的是，很遗憾，这款优秀工具不提供任何防病毒或其他安全功能。

3. DaisyDisk

DaisyDisk 是一款专门的 Mac 电脑清理工具。 虽然相比前文提及的工具，它的功能相对精简，但其清理能力不容小觑。 如果你只关注清理功能而不需要其他附加服务，那么这款软件适合你。

DaisyDisk 可在 App Store 购买，价格为 11.99 美元，而且获得了不错的评价。 通过它的官网也可下载免费试用版，但缺点是，需要使用电子邮件进行注册才能使用。

就我个人体验而言，以可视化图形界面来显示扫描结果，确实物有所值。 它能以直观方式呈现本机及外接驱动器数据分布， 你只需扫描目标磁盘、预览内容后删除无用文件即可。 就是这样！ 没有额外的功能，没有其他的操作，没有附加模块。

4. OnyX

另一款免费的 Mac 清理软件是 OnyX. 它允许你创建一组规则，让你无需使用「终端」，也无需深入挖掘系统，即可清理 Mac 电脑。

下载和使用它是完全免费。 你可以直接访问开发者的网站并下载适配你 macOS 版本的该款清理软件。

唯一的缺点是，你需要懂得一些技术知识才能创建适当的规则，因此如果你正在寻找一键式的解决方案，请继续阅读，因为 OnyX 并不属于此类简易工具。

贴心提示：如何选择可信赖的 Mac 清理工具

网络上的清理工具并非都安全有效， 以下是识别可信应用程序及潜在垃圾软件（PUA）的方法：

• 选择知名开发商：核查企业官网、备案域名及可联系的技术支持。

• 查阅真实用户评价：关注 Trustpilot、Reddit 或 App Store 的认证评论。

• 警惕弹窗恐吓策略：正规工具从不使用虚假病毒警报等恐吓手段。

• 小心隐藏收费的「免费」工具：恶意软件常先免费后收费。

• 避开公司信息缺失的应用：无企业名称/支持页面/联系方式的工具 请直接跳过。

5. Disk Drill

在我的最佳 Mac 清理软件榜单中，Disk Drill for Mac也成功入选。 这款 Mac 清理软件其实主打数据恢复，但内置专业文件清理模块。 它可扫描指定文件夹并按文件大小生成分布图，方便你勾选并删除占用空间最多的文件。

它同时提供重复文件清理、敏感信息粉碎机及空闲空间擦除等功能。 每年仅需 19.95 美元，Disk Drill 即可最大化释放 Mac 的性能。

这算是众多同类工具中比较实惠的选择之一，特别还兼具了数据恢复的功能。 但需要注意：与其他一键式工具不同，此软件需要用户手动参与操作。

贴心提示：如果你尚未找到最适合你需求的 Mac 清理软件，那么是否有手动的方法来释放 Mac 电脑的存储空间？ 请查看这篇 快速清理技巧指南。

6. Avast Cleanup 高级版

Avast Cleanup 高级版 是一款智能的程序卸载和垃圾清理工具。 它能清除各种无用文件和数据：重复文件、浏览器数据和系统垃圾文件。 同时，它也提供专业的应用程序卸载功能。

你可以从该软件的官方网站进行下载。 其提供 30 天的免费试用。 后续订阅费用为每年 65.99 美元。

7. Mac Washing Machine X9

这不是一个独立的软件，而是属于 Intego 应用程序高级套装的重要组成部分。 Washing Machine 旨在帮助用户回收存储空间、查找和删除重复文件，并帮助整理桌面和文件夹。 这些功能通过三个独立的模块实现，分别是：回收空间（Reclaim）、重复文件（Duplicates）和文件整理（Organize）。

Intego 为其所有软件套装提供 14 天免费试用期。 Mac Washing Machine 年度订阅的标准价格为 49.99 美元。

8. Piriform Software CCleaner

CCleaner 或许不像本文提及的其他工具那样拥有吸引人的视觉设计，但请别因此忽视它。 其免费版本提供三个强大且可靠的工具，可快速清除垃圾文件并回收空间。 让我们来具体了解一下。

• 清除垃圾文件

此功能执行深度扫描，发现系统垃圾，并让你轻松勾选要删除的项目。

• 查找重复文件

查找磁盘中的重复文件，让你查看并勾选要删除的项目。

• 卸载不再需要的应用程序

此功能可帮助你查找不常使用的应用程序，并安全地卸载它们。

这款工具的简洁性正是我所欣赏的。 尽管没有提供丰富选项和附加功能，但它名副其实地完成了宣称的任务。 其顶部菜单栏图标可以方便你轻松运行快速系统扫描。

CCleaner 提供多种订阅方案，从专业版到高级套装不等，价格自每年 39.95 美元起。

9. App Cleaner & Uninstaller

由 Nektony 开发的另一款工具叫做 App Cleaner & Uninstaller. 这是一款轻量级应用程序，提供清理 Mac 电脑所需的基本功能。

与其同门的应用程序 MacCleaner Pro 不同，它仅提供五个简单的清理工具。 这套工具能帮助移除应用及其痕迹、管理启动程序和浏览器扩展、清理残余的数字碎片以及管理默认应用程序。

免费版本的不足之处在于仅提供 2 天试用期，这颇为遗憾。 我希望在不久的将来，他们会延长这个试用期限，让用户有机会先好好地了解该工具。

试用结束后，你可选择每年支付 14.95 美元或一次性付费 34.95 美元购买。

10. Cleaner One: Disk Clean

在我的免费 Mac 清理软件榜单中，为你推荐的最后一款是 Cleaner One: Disk Clean，由趋势科技 (Trend Micro) 开发。 你可以从 App Store 免费下载该软件。 它可以查找并删除旧的垃圾文件和大文件，还可以清理内存。换句话说，它提供了非常基础的清理功能。

我喜欢这款应用程序的「磁盘地图」功能——可以直观地显示占用最多空间的项目，让用户能够快速清理。 然而，这款软件比榜单中的其他软件运行得稍慢一些，且由于其复杂的设计，使用起来不那么容易上手。

如果你想要更多的清理功能，则需要每年支付 19.99 美元来升级到 Cleaner One Pro。 不过请注意：升级过程需要另行安装一个独立应用程序。

如何手动清理 Mac 电脑（无需安装软件）

若你对使用 Mac 清理工具仍存疑虑，以下提供几种手动清理方案。 这些技巧适用于所有Mac 机型（英特尔芯片或 Apple 芯片，台式机或笔记本均可）。

清理桌面文件

若已开启叠放功能，可能无法察觉积累的无用文件。 如果是这样，建议先关闭叠放，然后查看桌面上的内容。 然后，将任何不需要的文件移至废纸篓。 要重新启用叠放功能，只需右键点击桌面空白处并选择「使用叠放」。

检查「下载」文件夹

「下载」文件夹是另一个堆积了大量被遗忘文件的地方。 所以，你可能需要花点时间深入查看「下载」文件夹，并删除不再需要的任何内容。

卸载非必要的应用程序

若某个应用长期未使用，请自问是否真正需要它？ 如果答案是否定的，那么不要犹豫——删除它，以节省宝贵的存储空间。

1. 打开「访达」窗口，然后前往「应用程序」文件夹。

2. 审查已安装的应用程序列表，并将任何不需要的应用程序拖到废纸篓。

3. 清倒「废纸篓」。

很多 Mac 用户不知道，拖拽应用主程序到废纸篓并不能保证完全卸载，请务必清理相关残留文件。详细操作可参阅 Mac 应用程序卸载指南。

使用 macOS 内置的「优化存储空间」选项

另一个帮助清理存储空间和整理杂乱的方法——使用 macOS 内置的「优化存储空间」功能。 多数用户会忽略此功能。 其实这是很有用的功能。并且你还可以将文件从 Mac 电脑本地迁移到 iCloud 上，以及设置自动清倒废纸篓。 操作方法如下：

1. 分别点击：Apple 菜单 > 关于本机 > 更多信息 > 存储空间。

2. 在「存储空间」页面下找到「推荐」部分。

3. 按照屏幕上的说明启用推荐的三个选项。

注：若运行 macOS Monterey 或更早版本的系统，请前往：关于本机 > 存储空间 > 管理，即可开启具有相同推荐分类的「优化存储空间」功能。

常见清理误区提醒

若想实现深度清理，可考虑清理「资源库」文件夹的内容。 但操作时务必注意：切勿删除整个文件夹，仅能选择性移除非关键文件。 同时需反复核对删除对象，避免破坏 macOS 系统的完整性。

以下为其他需要规避的常见错误：

• 遗忘清倒废纸篓：未清空状态下，所有已删除文件仍占用存储空间

• 缺乏定期清理：保持固定清理频率是维护关键，建议每月至少清理一次

• 使用终端清理时未复核命令 —— 虽然可通过 rm 命令删除冗余内容，但必须仔细核查输入终端窗口的指令，因为通过该清理方式所删除的文件往往难以恢复

• 未备份系统：虽按指南操作不会误删关键文件，但保持最新备份仍是必要保障（以防万一）

• 下载破解版清理工具：从免费网站获取破解版本，可能导致难以检测和清除的恶意软件感染

手动清理的确对 Mac 电脑的提速会有所帮助，但正如我之前提到的，用这种方法无法彻底清理全部的垃圾文件，这就是清理软件如此受欢迎的原因。

若你最终决定使用清理工具，请务必避开以下已知有问题的软件：

• Adware Doctor（收集浏览器数据并与第三方共享）

• MacKeeper（虽内置 VPN，但采用恐吓软件策略，且难以彻底卸载甚至可能自动重生）

• Advanced Mac Cleaner（从免费网站下载其他软件时，会自动捆绑安装此软件）

• MacSweeper（可能误删关键系统文件的恶意清理工具）

• Mac Defender（又称 MacGuard、MacProtector 等，实为恶意软件）

• Dr. Cleanup（窃取 Mac 用户数据）

希望本评测能为你提供有效参考。 希望本评测能为你提供有效参考。个人建议总结如下：若你是初级用户且希望确保只删除安全文件，请选择能自动识别垃圾的 CleanMyMac、CCleaner 或 Mac Cleaner Pro。 若你是高级用户，OnyX 则更适合你——它支持自定义清理规则， 并可搭配终端使用（注意：每个主要 macOS 版本都需下载 OnyX 的新版软件）。 若存储空间极度紧张，推荐选用兼具应用程序卸载功能的工具（如 App Cleaner & Uninstaller 或 CleanMyMac）以释放更多空间。

若你计划继续自行研究清理工具，请务必从可信渠道下载。 因为恶意软件和其他类型的病毒经常会伪装成清理软件。 预祝你清理顺利！

常见问题解答

哪款才是最佳 Mac 清理工具？

最适合你的工具即是最佳选择。 例如：若需要界面友好的一站式解决方案，CleanMyMac 常被推荐为首选。 若仅需磁盘可视化功能，则无需投资全能型工具，DaisyDisk 将是完美选择。

是否存在完全免费的 Mac 清理工具？

答案是肯定的。 部分工具完全免费（如OnyX），另一些则提供免费试用期。 需注意：免费工具的操作便捷性通常不及付费版， 更新频率也较低，可能导致不兼容最新 macOS 系统的问题。 最关键的是务必选择可信开发商——恶意软件常伪装成免费清理工具。

Mac 清理工具是否安全？

只要源自可信开发商，通常都是安全的。 这类工具会预设保护机制防止误删系统关键文件。 最安全的选择是经过苹果公司官方公证的应用程序。

Mac 清理工具是否有效？

绝大多数清理工具能出色完成深度清理和垃圾文件识别工作， 部分还具备重复文件、大文件、旧文件乃至冗余应用的检测功能。 差异主要在于清理范围与自动化程度——有些工具需要大量手动操作，而另一些则提供一键式解决方案。

是否有兼具恶意防护功能的免费 Mac 清理工具？

确有部分工具（如 CleanMyMac）提供恶意软件防护功能。 但功能如此全面的清理工具并不多，所以对于大多数清理软件，仍需搭配专业安全工具使用。

macOS 系统能否自我清理维护？ 

确实，macOS 自带部分自动清理和维护任务，但这些功能并不总能保持系统最佳状态。 例如，有些任务需在夜间（要求 Mac 保持开机）或重启时运行， 因此，可能会由于条件不满足而无法执行。

如何清理刚购买的二手 Mac 电脑？ 

最佳方案是全盘擦除后通过「时间机器」备份来导入个人文件，或直接设置为新机。 若开始使用后发现系统产生大量文件属正常现象，因为 macOS 本身会生成众多小型文件。 此时无需重新擦除系统，使用清理工具或手动清理即可。