Comment libérer de la RAM sur Mac : les 12 conseils à suivre

Temps de lecture : 15 min

Si vous voyez tout le temps le message « Votre système a utilisé toute la mémoire allouée aux applications », c'est que votre Mac utilise la mémoire d'échange (l'espace disque) pour compenser une baisse drastique des performances. Alors si votre ordinateur se met soudainement à ralentir et à fonctionner péniblement, vous vous demandez peut-être comment consulter la mémoire disponible sur votre Mac.

Qu'est-ce que la RAM ?

La RAM (Random Access Memory, soit Mémoire à accès aléatoire en français) correspond en quelque sorte à la mémoire à court terme de votre Mac. Elle stocke temporairement tout ce qui est en cours d'exécution sur votre appareil. Le stockage de la RAM est considéré comme volatile, ce qui veut dire qu'il est vidé lorsque votre Mac n'a plus de batterie ou que vous le redémarrez.

Les signes d'une consommation excessive de RAM sur un Mac

Quand votre Mac utilise la majorité de votre RAM disponible, vous risquez de rencontrer les problèmes suivants :

  • La roue multicolore s'affiche

  • Les applications plantent

  • Vous voyez des messages d'alerte sur le niveau de la mémoire

  • Les applications et pages web sont lentes à charger

Poursuivez votre lecture pour découvrir comment consulter et réduire l'utilisation de la mémoire sur votre Mac.

Comment vérifier la consommation de mémoire sur Mac

Pour voir l'usage de la RAM sur votre Mac :

  1. Ouvrez le Finder et rendez-vous dans Applications > Utilitaires > Moniteur d'activité.
  2. Cliquez sur l'onglet Mémoire.

Comment vérifier la consommation de mémoire sur Mac

Le moniteur d'activité affiche tous les processus exécutés en temps réel sur votre Mac, et vous montre la quantité de mémoire que chacun d'eux consomme.

En bas de la fenêtre se trouvent un graphique et quelques chiffres clés. Voici ce qu'ils signifient.

  • Mémoire de l'application : mémoire utilisée par les applications.

  • Mémoire résidente : mémoire utilisée par le système pour fonctionner.

  • Compressée : mémoire compressée pour augmenter la quantité de RAM disponible.

  • Fichiers mis en cache : mémoire disponible pour de nouvelles tâches.

  • Fichier d'échange utilisé : mémoire utilisée par macOS.

Consultez aussi le graphique intitulé Pression sur la mémoire. Sa couleur vous donne une indication de ce qui se passe sur votre Mac :

  • Vert : tout va bien

  • Jaune : mémoire sous pression

  • Rouge : manque critique de RAM, action requise

Si le graphique est majoritairement rouge et jaune, c'est donc que votre Mac peine à trouver de la mémoire libre. Mais ne vous inquiétez pas : nous allons vous montrer comment libérer de la mémoire sur votre Mac dans la section suivante.

Comment réduire la consommation de RAM sur Mac

Il est essentiel de savoir comment libérer de la mémoire sur votre Mac. Voici quelques astuces pour un Mac optimisé.

1. Libérez de la RAM en quelques clics

Il existe plusieurs façons de libérer de la RAM, mais si vous voulez une solution instantanée, voici comment faire. Cliquez sur le bouton Libérer de la RAM de CleanMyMac. Vous pouvez vous en servir à tout moment, dès que votre Mac manque de mémoire.

  1. Téléchargez votre essai gratuit de CleanMyMac.
  2. Une fois l'application installée, cliquez sur l'icône en forme d'iMac dans la barre des menus.

Une fois l'application installée, cliquez sur l'icône en forme d'iMac dans la barre des menus

Dans l'application de Menu qui s'affiche, localisez l'onglet Mémoire puis cliquez sur Libérer. C'est aussi simple que ça !

Mémoire  

Pourquoi utiliser CleanMyMac ?

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2. Redémarrez votre Mac

Puisque la RAM est un espace de stockage temporaire, le redémarrage de votre Mac permet de vider la RAM ainsi que les caches de votre disque. C'est donc une manière simple mais efficace de nettoyer la mémoire de votre ordinateur.

Redémarrez votre Mac

3. Consultez le Moniteur d’activité

Ouvrez le Moniteur d'activité et quittez les applications qui utilisent trop de RAM. Voici la marche à suivre :

  1. Ouvrez le Finder puis accédez au dossier Applications > Utilitaires > Moniteur d'activité > Mémoire.
  2. Parmi la liste, sélectionnez les processus ou applications qui utilisent une trop grande quantité de mémoire, et cliquez sur le bouton « X » pour y mettre fin.

Consultez le Moniteur d’activité

Identifiez les programmes qui ont souvent tendance à utiliser beaucoup de mémoire, comme Photoshop, Google Chrome, VMs, etc. Sachez que quitter un processus n'est pas toujours sans conséquence : il vaut donc mieux quitter les applications qui monopolisent votre mémoire.

Bon à savoir : si vous remarquez une forte consommation de mémoire juste après avoir quitté une application, vous avez peut-être affaire à une fuite de mémoire. Essayez de réinstaller l'application. Il suffit de suivre une à une les étapes détaillées ci-dessous.

4. Faites du tri sur votre bureau

Plus vous avez d'icônes qui traînent sur votre bureau, plus la mémoire est sollicitée. Passez donc en revue les éléments de votre bureau et faites un peu de ménage.

Pour mettre un peu d'ordre sur le bureau, nous adorons utiliser les piles. Cette fonctionnalité permet de ranger les éléments par catégorie en les rassemblant en piles. Pour l'utiliser, faites un clic droit n'importe où sur votre bureau et choisissez l'option Organiser en piles.

Faites du tri sur votre bureau

5. Effacez les fichiers système inutilisés

Pour optimiser la RAM disponible, il est recommandé de vous débarrasser des fichiers système inutilisés comme les fichiers temporaires, les caches et les téléchargements incomplets ou les anciens historiques. Vous pourriez passer des heures à parcourir vos dossiers... sinon, vous pouvez utiliser un outil dédié comme CleanMyMac qui pourra faire tout le travail pour vous en quelques clics. En plus, cette application a obtenu une certification notariée de la part d'Apple.

Voici comment supprimer vos fichiers système inutiles avec CleanMyMac :

  1. Démarrez votre essai gratuit de CleanMyMac.
  2. Cliquez sur le module Nettoyage dans la barre latérale.
  3. Cliquez sur Analyser, puis sur Nettoyer.

CleanMyMac - Analyse système terminée

6. Fermez les fenêtres du Finder

Dans le Finder, vous pouvez utiliser différents onglets pour passer facilement d'un dossier à l'autre. C'est bien pratique, c'est vrai, mais ça consomme pas mal de mémoire en arrière-plan. Alors mieux vaut fermer les fenêtres et onglets du Finder dont vous n'avez pas besoin.

Voici comment faire:

  1. Ouvrez le Finder.
  2. Passez le pointeur sur l'onglet à fermer, et cliquez sur X.
  3. Répétez le processus pour tous les onglets ou les fenêtres dont vous n'avez pas besoin. 

Fermez les fenêtres du Finder

7. Fermez les onglets du navigateur

Les onglets du navigateur grignotent eux aussi votre mémoire. Tout comme les fenêtres du Finder, ils consomment les ressources de votre Mac sans que vous ne vous en rendiez compte. Si vous utilisez plusieurs navigateurs à la fois et que vous avez plusieurs onglets ouverts sur chacun d'eux, votre Mac pourrait être sérieusement ralenti. Rendez-vous donc dans votre navigateur pour fermer les onglets dont vous n'avez pas besoin en cliquant sur le X correspondant, à côté du nom de l'onglet.

Fermez les onglets du navigateur

Si vous pensez que vous pourriez avoir besoin d'y revenir, ajoutez-les simplement à vos signets. Vous pouvez consulter notre guide pratique pour tout savoir sur les signets.

8. Supprimez les extensions de navigateur

Autre astuce toute simple : supprimez les extensions de navigateur dont vous ne vous servez pas, et ne gardez que celles qui vous sont vraiment utiles. Pour supprimer les extensions, la marche à suivre n'est pas la même selon votre navigateur :

  • Safari. Ouvrez les Réglages de Safari puis cliquez sur Extensions. Sélectionnez-en une dont vous n'avez pas besoin et cliquez sur le bouton Désinstaller. Répétez l'opération pour toutes les extensions que vous souhaitez supprimer.

  • Chrome. Copiez et collez chrome://extensions/ dans la barre d'adresse et appuyez sur Entrée. Cliquez sur le bouton Supprimer sous les extensions que vous n'utilisez pas.

  • Firefox. Copiez et collez about:addons dans la barre d'adresse et appuyez sur Entrée. Cliquez sur l'ellipse (...) à côté de chaque extension puis cliquez sur Supprimer et confirmez la suppression.

Pour Chrome et Firefox, vous pouvez d'abord essayer de désactiver les extensions dont vous n'avez pas besoin pour voir si cela diminue la consommation de RAM. Pour ça, vous pouvez cliquez sur le bouton à bascule à côté de chaque extension, pour vous assurer que celle-ci soit désactivée.

Supprimez les extensions de navigateur

9. Désactivez les éléments d'ouverture

Les éléments d'ouverture utilisent eux aussi une grande quantité de mémoire. Il est possible que vous en ayez installé plusieurs sur votre ordinateur sans même vous en rendre compte. Le problème, c'est qu'ils grignotent votre mémoire. Voici comment voir et supprimer vos éléments d'ouverture :

  1. Rendez-vous dans le menu Apple > Réglages Système et cliquez sur Général > Ouverture et extensions.
  2. Supprimez toutes les applications dont vous n'avez pas besoin dès le démarrage de votre ordinateur : sélectionnez-les puis cliquez sur le bouton « — ».
  3. Parcourez également les applications d'arrière-plan, et désactivez celles dont vous n'avez pas besoin.

Désactivez les éléments d'ouverture

Un conseil : dans Réglages Système > Général, consultez l'onglet Stockage. Le manque d'espace est souvent à l'origine de ralentissements sur Mac. Si vous êtes à court d'espace, consultez cet article expliquant comment libérer de l'espace disque.

10. Mettez macOS à jour

Il peut arriver que votre Mac consomme trop de RAM parce qu'il utilise une ancienne version de macOS. Chaque nouvelle version de macOS comporte non seulement de nouvelles fonctionnalités, mais aussi des améliorations de performances offrant une expérience optimisée. Pensez donc à mettre à jour votre système macOS vers la dernière version compatible avec votre Mac. Voici la marche à suivre :

  1. Depuis le menu Apple, cliquez sur Réglages Système > Général > Mise à jour de logiciels. 
  2. Si une mise à jour est disponible, cliquez sur Mettre à jour ou sur Redémarrer. Nous vous conseillons aussi d'activer les mises à jour automatiques.

Reglages du systeme - Paramètres de mise à jour logicielle macOS

11. Consultez l'utilisation du processeur

Pour libérer encore plus de RAM, vous pouvez fermer les applications gourmandes en ressources processeur. Voici comment faire :

  1. Là encore, ouvrez le Moniteur d'activité depuis le dossier Applications > Utilitaires.
  2. Cette fois-ci, cliquez sur Processeur, puis fermez toutes les applications figurant en haut de la liste et que vous n'utilisez pas.

Consultez l'utilisation du processeur

12. Libérez de la RAM dans le Terminal

Pour finir, sachez que vous pouvez libérer de la RAM depuis le Terminal. Terminal est une interface en ligne de commande qui vous permet de communiquer avec le système d'exploitation de votre Mac en saisissant des commandes. Sachez cependant que cette opération présente quelques risques :

  • Libérer manuellement de la RAM pourrait entraver le fonctionnement habituel de votre Mac.

  • Vous pourriez perdre des données qui n'ont pas été sauvegardées, ou des fichiers temporaires.

  • Vous pourriez taper une autre commande par erreur, ce qui pourrait causer différents problèmes, comme des fichiers corrompus, une perte de données ou des dysfonctionnements du système.

  • Cela pourrait bloquer temporairement votre Mac pendant 10 à 30 secondes.

Si vous voulez quand même utilisez le Terminal, suivez précisément les étapes détaillées ci-dessous :

  1. Ouvrez le Terminal via Applications > Utilitaires.
  2. Saisissez cette ligne de commande puis appuyez sur Entrée : sudo purge
  3. Tapez votre mot de passe administrateur puis appuyez sur Entrée.

Libérez de la RAM dans le Terminal

De combien de RAM votre Mac a-t-il besoin ?

Il est important de répondre à cette question avant d'acheter un nouveau Mac, d'autant qu'il n'est plus possible d'ajouter de la RAM sur les nouveaux modèles de MacBook. Prenez donc le temps de réfléchir à ce que vous allez faire sur votre Mac, et choisissez bien :

📌 16 Go (le minimum sur les nouveaux Mac) : convient à un usage basique permettant de surfer sur internet, de faire du traitement de texte et d'effectuer quelques retouches photos

📌 32 Go : pour les retouches photos et l'édition vidéo en haute définition et les jeux vidéo

📌 64 Go : conseillé si vous prévoyez d'utiliser régulièrement un logiciel de virtualisation ou d'autres outils de ce type

Si vous utilisez encore un ancien Mac avec une faible capacité de mémoire, inutile de vous précipiter pour en acheter un neuf. Changer d'ordinateur n'est à envisager que si l'exécution de tâches basiques occasionne continuellement une pression excessive sur la mémoire, et que le graphique du Moniteur d'activité est toujours dans le rouge.

Ajout de RAM ou optimisation ?

Si vous avez un Mac un peu ancien, vous pouvez essayer d'ajouter de la RAM. Mais quand ? C'est une option à envisager si le graphique de pression de la mémoire est tout le temps rouge alors que vous n'avez pas plus de 5 applications ou 10 onglets de navigateur ouverts à la fois.

Pour une liste complète de ces MacBook et des instructions à suivre pour enlever votre RAM ou en installer davantage, consultez cet article de l'Assistance Apple.

Si votre Mac n'est pas sur la liste, vous ne pourrez malheureusement pas ajouter de mémoire. La seule solution reste d'optimiser votre utilisation de RAM en suivant périodiquement les conseils que nous avons listés dans cet article.

Comment éviter les problèmes de RAM à l'avenir

Que vous puissiez ajouter de la RAM ou que vous deviez vous contenter d'optimiser celle que vous avez, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour éviter les problèmes à l'avenir. Voici quelques bonnes pratiques à mettre en place :

✅ Quittez les applications que vous n'êtes pas en train d'utiliser.

✅ Fermez tous les onglets de navigateur dont vous n'avez pas besoin : s'il y en a auxquels vous aurez besoin de revenir plus tard, ajoutez-les à vos signets ou à votre liste de lecture.

✅ Évitez les applications trop gourmandes en ressources si votre Mac n'est équipé que de la quantité minimum de RAM (8 ou 16 Go). Si vous devez les utiliser, quittez d'abord toutes les autres applications qui monopolisent beaucoup de ressources (dont tous les navigateurs).

✅ Surveillez votre utilisation de RAM via le Moniteur d'activité ou l'appli Menu de CleanMyMac.

✅ Maintenez macOS et toutes vos applications à jour : les nouvelles versions sont généralement mieux optimisées.

✅ Redémarrez votre Mac de temps en temps.

Et voilà ! Vous savez désormais comment voir la mémoire disponible sur votre Mac et comment libérer de la RAM manuellement ou utiliser un outil de nettoyage de la mémoire sur Mac. À bientôt pour d'autres astuces !

Foire Aux Questions

Que faire si le taux de l'utilisation de la RAM est de 100 % ? 

Vous n'avez aucun souci à vous faire tant que le graphique de pression de la mémoire est vert. Ce comportement est parfaitement normal, car macOS est toujours en activité, même si vous ne vous en rendez pas compte, en mettant notamment des fichiers en cache. Ne passez à l'action que si le graphique devient jaune ou rouge.

Y a-t-il un risque à purger la RAM via le Terminal ? 

Non, mais ce n'est pas toujours nécessaire pour les Mac modernes, car ils savent gérer la mémoire plus efficacement. Notez également que ce n'est pas une stratégie d'optimisation de la mémoire à long terme : si vous devez le faire tous les jours (ce qui est déconseillé), essayez plutôt d'autres astuces et envisagez d'ajouter de la RAM.

Est-ce que je peux ajouter de la RAM à un Mac Apple Silicon (modèle M1 ou autre série M) ?

Non car la mémoire est soudée à la carte mère. Vous pouvez bien sûr demander l'aide de professionnels et faire remplacer votre carte mère, mais c'est une opération très coûteuse qui n'aurait finalement pas beaucoup d'intérêt.

À quelle fréquence faut-il que je redémarre mon Mac ?

Il n'y a pas de réponse toute faite, mais nous vous conseillons de le faire toutes les semaines pour assurer l'entretien de votre Mac.

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