如何解决 Mac 电脑的“启动磁盘已满”警报

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Mac 电脑的存储空间不足是许多用户都会遇到的问题。 另一个常遇到的问题是 macOS 系统用了一段时间会变得臃肿。 最近版本的 macOS(例如 Ventura 和 Sonoma)越来越倾向于以浏览器为主导,用户可以通过网页在线完成大部分的工作。 这确实减轻了磁盘的负担,可某一天您还是收到了“您的启动磁盘几乎已满”的警报消息。 那么,几乎已满的启动磁盘会对您的 Mac 产生什么影响呢?

让我们从头说起:什么是启动磁盘? 启动磁盘是包含您操作系统的硬盘,因此它是所有磁盘中最重要的那个。 因此,当弹出“您的启动磁盘几乎已满”的消息时,这基本上意味着您的主磁盘驱动器上的空间已不足,这是一个非常不好的消息。 不过,我们将向您展示如何解决这个问题。

“您的磁盘已满”消息

当您的 Mac 显示磁盘几乎已满时,这意味着什么呢?

当 Mac 启动磁盘显示容量几乎已满时,这是一个坏消息,原因有两个:

  • 很快,您的存储空间将完全耗尽。
  • 磁盘已满(或几乎已满)会导致 Mac 的性能下降。

大多数用户没有意识到的一个情况是,Mac 实际上将启动磁盘上的可用空间转换为虚拟内存,以提升您日常的操作体验。 理想情况下,应有 10% 的可用磁盘空间,以便为 Mac 操作系统有足够的操作空间。 因此,如果空间不足,就会遇到大问题。

如何查看 Mac 的磁盘空间

要找到问题的根源并获得解决方案,您必须找出是什么内容占用了启动磁盘驱动器上的所有空间。 要查看您存储空间的占用情况,只需按照以下步骤操作:

  • 点击 Apple 菜单
  • 选择“关于本机”
  • 分别点击“更多信息 > 存储空间设置”。 System Preferences - Storage

从这里,您将能够准确查看磁盘的使用情况,包括已用空间和剩余空间。 幸运的是,您的磁盘可能存储的大部分内容是视频、照片和音频。 为什么说幸运呢? 因为这些文件很容易整理、删除或移动到其他位置。 要移动此类文件,任何外部存储驱动器或云存储都可以派上用场,您的 Mac 将会感谢您为其留出喘息的空间。

但是,还有另一种情况,就是其他类型的数据也占用了大量的可用空间,这其中包含您无法或不想删除的文件。 这种情况有点棘手,但不用担心。 我们的 10 个技巧肯定会帮助您为 Mac 腾出一些额外的空间。 那么,让我们立即开始清理您的 Mac。

清理 Mac 启动磁盘的 10 个基本技巧

也许您会绝对难以置信,但 Mac 电脑的其中一项职责就是制造垃圾。 但不要责怪它;它只是在履行自己的职责。 与任何其他操作系统一样,macOS 依赖于创建临时文件、缓存和备份才能正确执行其功能。 然而,这些数据完成其作用后,却仍然会被保留在您的 Mac 之中,毫无意义地占用着存储空间。

好消息是,删除这些无用的文件非常简单,可以释放出上 GB 的空间,并修复启动磁盘已满的问题,而这不会影响到您的个人数据。 因此,以下是解决“您的启动磁盘几乎已满”问题的方法——通过删除您不需要且从不使用的文件。

1. 删除应用程序缓存(系统垃圾)

缓存文件的好玩之处在于,它们有时很重要,有时却一无是处。 开始之初,缓存具有重要作用,因为它们的创建是为了加快电脑执行任务的进程。 但一旦该进程结束后,留下的缓存就变成了应用程序和系统进程生成的临时垃圾。 除非您自己手动将它们删除,否则它们将长时间保留在您的 Mac 电脑里。 如果不删除它们,那么这些临时文件将为磁盘带来长期的问题,因为它们将继续堆积,使您的启动磁盘变满。

庆幸的是,只需删除它们即可轻松解决这个问题。 并且不用担心,您的应用程序很快就会刷新缓存,立即恢复正常的运行速度。

要删除应用程序缓存文件并清理启动磁盘,请按照以下步骤操作:

  • 打开“访达”,然后从菜单栏中分别点击“前往 > 前往文件夹”。
  • 键入:~/Library/Caches,然后按回车键。删除 Mac 上的应用程序缓存
  • 进入每个文件夹(或只进入占用最多空间的文件夹),删除文件内的内容。 不要删除文件夹本身。
  • 现在,重复一次相同的操作,但这次键入的是: /Library/Caches(注意,这次的路径没有“~”符号)。删除 Mac 上的系统缓存

请注意,手动删除文件存在一定风险:您可能会误删不应该删除的文件夹。 因此,在开始删除这些文件夹之前,请考虑对其进行备份。

或者,如果您下载 CleanMyMac X,您可以极速地并且 100% 放心地删除所有缓存。 按照以下步骤操作,您可以轻松地批量删除系统的垃圾文件:

  • 下载并安装 CleanMyMac X,然后启动该应用程序。
  • 点击“系统垃圾”模块。
  • 点击“扫描”按钮。
  • 扫描完成后,点击“清理”按钮。

CleanMyMac X - System junk scan complete

下载免费版

2. 清理垃圾文件

有时,我们会忽略最简单的解决方案,因为我们以为要解决问题必然会涉及一些复杂的操作。 然而事实上,当磁盘空间不足时,Mac 可以通过最简单的技巧来拯救。

Mac 的废纸篓是那些不再需要文件的墓地。 然而,即便放进了废纸篓,这些文件仍然占据着 Mac 的磁盘空间。 所以,您可能已经猜到了解决方法:清倒废纸篓——只需点击“清倒”即可完全摆脱那些堆积如山的无用数据。

清空垃圾桶

我们还将告诉一些您可能没有想到的事情,以让您掌握更多的解决方案:每个应用程序都有自己的垃圾文件夹,其中也存储了大量的无用数据。 “邮件”应用程序就是一个例子,但其实还有更多这样的情况。 与 macOS 系统的“废纸篓”一样,您需要清空应用程序的垃圾文件夹,才能真正清除掉垃圾文件并释放磁盘空间。

一旦清空了所有应用程序中的垃圾文件夹,您就可以阅读下一个技巧了。 准备好了吗? 让我们开始吧。

3. 删除“时间机器”的备份

“时间机器”非常有用,因为它为我们创建了重要的备份。 但是,当 Mac 由于磁盘空间不足而无法运行时,我们就必须做出一些牺牲。 您可以从删除“时间机器”存储在 Mac 本地的过时“快照”开始。 因此,解决“启动磁盘已满”警报消息的第一步就是处理这些备份。 是的,所谓的“处理”,就是指删除它们。 要做到这一点,您需要先暂时关闭“时间机器”。

  • 打开“系统偏好设置” > “通用” > “时间机器”。
  • 如果备份功能已启用,请点击“选项” > “备份频率” > “手动”。 System Preferences - Time Machine

然后,您需要等几分钟,让设置生效。 您“时间机器”的本地快照将被删除。

4. 清除浏览器缓存

每次您访问新的网面时,您的互联网浏览器都会创建缓存,以便在下次访问时更快地加载页面。 然而,如果每个页面都这样做,就会使您的浏览器文件夹变得臃肿且杂乱无章,从而产生更大的问题。

因此,如果您想知道如何安全地清理 Mac 的启动磁盘,删除浏览器垃圾文件绝对是首要任务。

每个浏览器都有不同的缓存清除流程,因此,根据您使用的浏览器而定,请参考下列提供的步骤清除不必要的文件。

如何删除 Safari 中的缓存:

  • 打开 Safari,分别点击菜单栏中的“Safari > 设置”。
  • 切换到“高级”选项卡,勾选“显示网页开发者功能”(如果您使用的是旧版本的 macOS,则勾选“在菜单栏中显示开发菜单”)。如何清空 Safari 中的缓存
  • 点击“开发”菜单,然后选择“清空缓存”。如何删除 Safari 中的缓存

如何删除 Chrome 的缓存:

  • 打开 Chrome,在右上角点击显示为三个点的图标,然后分别点击“设置 > 隐私与安全 > 清除浏览数据...”
  • 勾选“缓存图像和文件”旁边的方框。 您还可以勾选“Cookie 和其他站点数据”。
  • 点击“清除数据”。如何删除 Chrome 中的缓存

如何删除 Firefox 的缓存:

  • 在顶部菜单栏中点击 Firefox,然后转到设置。
  • 选择“隐私与安全”选项卡。
  • 在“Cookie 和站点数据”中,点击“清除数据”。
  • 勾选“缓存的网页内容”,然后点击“清除”按钮。如何删除 Firefox 中的缓存

其实,清除浏览器缓存的一个更简单、更省时的替代方法是使用 CleanMyMac X。只需打开该应用程序的“系统垃圾”模块,点击“扫描”按钮,然后点击查看“查看项目”。 最后,点击“用户缓存文件”,再点击“清理”按钮。 大功告成!

CleanMyMac X - User cache files in System Junk module

5. 删除语言文件包

大多数应用程序都带有语言文件包(也称为“本地化文件”),这让您可以在应用程序中更改语言。 拥有这个选项是好,但让我们面对现实:大多数人只需要一种语言文件就够了。 最多可能也就两种。 其他的语言文件呢? 它们只是在浪费空间。

要手动删除语言文件包,请按照以下步骤操作:

  • 导航至“应用程序”文件夹。
  • 右键点击(或按住 ctrl 并点击)某个应用程序,然后选择“显示包内容”。
  • 分别点击“内容 > 资源”。
  • 删除您不需要的语言文件(以 .lproj 结尾)。
  • 对其他应用程序重复上述操作。删除语言包

删除语言文件包的更快速的方法是使用 CleanMyMac X 的“系统垃圾”模块。 运行扫描后,您可以点击“查看项目”按钮,然后找到“语言文件”。 点击它,以查看可以删除的语言文件包。 一旦您选中了想要删除的语言文件,点击下方很显眼的“清理”按钮,从而进一步清理您的启动磁盘。

6. 清除系统数据存储

Mac 的系统数据包括 macOS 系统的和临时的文件、应用程序扩展或插件、旧备份、缓存文件(系统缓存、浏览器缓存等)等。 当您尝试自己手动清理这些垃圾文件时,必须非常小心,以免对系统造成任何损害。 如果您对自己的操作不确定,那就不要尝试! 如果您有把握,则可使用“访达”从 Mac 的资源库文件夹中删除无用的系统数据文件。

请按照以下步骤在“访达”中清除系统数据存储:

  • 打开“访达”,然后分别点击菜单栏的“前往 > 前往文件夹”。
  • 键入路径:~/Library,然后按回车键。清除 Mac 上的系统数据存储
  • 逐个浏览每个文件夹,找到不再需要的文件。 将它们拖到“废纸篓”中。
  • 清倒“废纸篓”。Mac 上的清空垃圾箱

7. 删除 iOS 备份

您是否拥有 iPhone 或 iPad? 您是否曾经使用 Mac 更新过这些设备? 如果答案是肯定的,那么您很可能在启动磁盘上留有这些设备的旧备份,而这些备份占用了宝贵的空间。 使用 macOS 自带的“优化存储空间”功能来删除庞大的 iOS 备份,这是最快最简单的方法。 以下是具体的操作步骤:

  • 分别点击“Apple 菜单 > 关于本机 > 更多信息 > 存储空间设置”。
  • 在列表中查找 iOS 文件,然后点击旁边显示为字母“i”的信息图标。 您应该在主窗口中看到 iOS 备份的列表,以及它们的大小和上次访问的日期。
  • 选择要删除的备份,然后点击“删除”并确认。
  • 重复上述操作,以删除每一个需要删除的备份。从 Mac 中删除 iOS 备份

8. 卸载不常用的应用程序

您的 Mac 上有多少个应用程序? 坦率地回答:有多少应用程序是您实际上会使用到的?

大多数人都至少安装过几个从未打开过的应用程序。 您可能会想:那又怎么样呢? 但是这些应用程序正在浪费着存储空间,甚至在后台运行时还可能浪费其他资源,例如内存。

因此,花点时间检查一下您的应用程序,看看是否有一些应用程序可以放弃并删除掉,以获得更多空间和更快的运行速度。 将它们拖到“废纸篓”中就可以卸载这些应用程序,不过这样做也会留下许多与应用程序相关的隐藏文件,例如应用程序日志和崩溃报告。

要查看所有未使用的应用程序列表并彻底删除它们,请使用 CleanMyMac X 的“卸载器”模块。 对于启动磁盘来说,这是一个很好的清理技巧,可以释放 Mac 电脑中由不常用应用程序占用的所有空间。

Unused Apps in Uninstaller module in CleanMyMac X

下载免费版

9. 清理您的文件

如果在查看 Mac 的存储空间时发现音乐、照片和文档占用了大量空间,那么现在是时候整理这些文件了。 这里有一些操作建议供您参考:

  • 将文件移动到外置硬盘或云存储中。
  • 使用内置的“访达”工具查找最大或最旧的文件,并彻底删除它们。 只需打开目标文件夹,使用筛选器按照文件大小或添加日期来查找这些文件。 或者您可以使用 CleanMyMac X 的“大型和旧文件”模块来为您完成“侦探”工作。
  • 从下载文件夹中删除不需要的文件。 对于影片和音乐文件夹以及图片库中的照片,请采取同样的操作。 最后,清理您的桌面。
  • 删除您 Mac 电脑中重复的文件和照片。 有关如何查找这些文件的详细信息,请阅读这篇文章
  • 压缩那些体积过大的文件:只需右键点击要压缩的文件,然后选择“压缩”。 此操作对于旧视频或照片效果最佳。在 Mac 上压缩文件

10. 删除日志文件

日志文件是纯文本文件,记录 macOS 和第三方应用程序上发生的所有事件。 它们可能不会占用很多空间,但删除它们也是解决“您的启动磁盘几乎已满”警报的其中一项方法。 只需按照以下步骤操作:

  • 打开“访达”,分别点击菜单栏的“前往 > 前往文件夹”。
  • 键入以下路径:~/Library/Logs,然后按回车键。
  • 删除您不再需要的日志文件。删除 Mac 上的日志文件

不再出现“启动磁盘已满”的警报消息

许多用户想要给 Mac 的启动磁盘释放空间,但却不知道从哪里入手。 掌握了这 10 个技巧,您就拥有了摆脱“您的启动磁盘几乎已满”警报消息的全部知识。

其中的某些技巧(例如使用 CleanMyMac X 来删除缓存,还有记得经常清倒“废纸篓”等技巧)应该成为您日常习惯的一部分。 这样,您的启动磁盘就能完全专注于顺利运行 Mac 的任务和进程。 最后,记得将本文添加为书签,并定期使用这些技巧,以确保问题不再出现。

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