Så rensar du Systemdata på en Mac
Om du någonsin har frågat någon hur man rensar lagringsutrymmet på Mac har de förmodligen rekommenderat att du ska kolla fliken Lagring i Systeminställningar. En sak du kommer att hitta där är en färgad graf med en uppdelning av vad som tar upp utrymme på datorn. De flesta kategorierna är ganska enkla att förstå, men det finns en mystisk kategori som heter Systemdata. Fortsätt läsa så får du reda på vad Systemdata betyder och hur du kan hantera lagringsutrymmet på din Mac på bästa sätt. Så nu sätter vi igång.
Om du vill hoppa över manuella steg kan du gå direkt till listan över de bästa apparna för att rensa Systemdata på Mac för att helt automatisera rensningsprocessen.
Vad är Systemdata på en Mac?
Så här kollar du Systemdata på en Mac:
-
Gå till Apple-menyn.
-
Klicka på Om den här datorn > Mer info > Lagringsinställningar.
När fönstret har laddats får du en praktisk visuell översikt över hur mycket ledigt utrymme som finns tillgängligt på datorn, samt en sammanställning av lagringsutrymmet.
Systemdata innehåller olika systemprogramfiler som exempelvis:
-
systemskräp
-
appdata
-
insticksfiler och tillägg till webbläsare
-
Time Machines lokala ögonblicksbilder.
Om du undrar hur du frigör lagringsutrymme på Mac och rensar systemdata har vi 10 tips som är lätta att följa och som hjälper dig att komma igång. Men till att börja med: hur vet man när det är dags att rensa upp i lagringsutrymmet på en Mac?
Därför kan du behöva rensa lagringsutrymmet på din MacBook
När program och appar blir större genererar och lagrar de allt fler filer på datorn. Men det finns också andra skäl till varför Systemdata tar så mycket skivutrymme på Mac – vi går igenom detta i den här artikeln. Om din Mac börjar bli långsam eller trög av någon anledning, eller om du har svårt att ladda ner nya appar eller installera nya uppdateringar – då är det dags att rensa lagringsutrymmet.
10 sätt att rensa Systemdata på en Mac
1. Använd datorns lagringshantering
Många användare bortser från det inbyggda verktyget för lagringshantering från Apple. Även om det naturligtvis inte kommer att lösa alla dina lagringsproblem, så är det värt att aktivera verktygets rekommendationer – varje liten åtgärd är till hjälp vad gäller lagring på en Mac.
Gör bara så här:
-
Än en gång går du till Systeminställningar > Allmänt > Lagring.
-
Ta en titt på rekommendationerna under lagringslisten.
Du bör se alternativ som Lagra på iCloud, Optimera lagring och Töm papperskorgen automatiskt, som visas i skärmavbilden ovan. Det är en bra början för att optimera datorns lagringsutrymme.
2. Rensa bort systemskräp
Att rensa upp bland systemskräpet, som cacher, trasiga filer, temporära filer och användarloggfiler, hamnar på andra plats på listan över hur man bäst hanterar sin lagringsutrymme på Mac. Du kan spara många GB med lagringsutrymme om du tar dig tid att rensa bort de här onödiga filerna.
Så här rensar du systemskräpet manuellt:

-
Öppna ett nytt Finder-fönster och välj Gå-menyn längst upp.
-
Välj nu Gå till mapp och skriv följande: ~/ Library/Caches/
De här mapparna innehåller massor av tillfälligt systemskräp, så lägg lite tid på att gå igenom filerna och ta bort det du inte behöver. Glöm inte att tömma papperskorgen efteråt.
Om du inte känner dig bekväm med att rota runt i filerna i Biblioteket kan du göra det på ett enklare och säkrare sätt med CleanMyMac.
Den här rensningsappen för Mac har funktionen Cleanup som rensar bort onödigt systemskräp med bara några få klick. Appen är godkänd av Apple, så du kan vara trygg med att den är pålitlig och säker att använda.
Så rensar du systemskräp på ett enkelt sätt:
-
Öppna appen – testa kostnadsfritt här.
-
Välj Cleanup i sidofältet och klicka sedan på Scan.
-
När du är klar klickar du på Clean. Klart!
3. Ta bort webbläsartillägg
Ett annat enkelt sätt att frigöra lagringsutrymme på datorn är att ta bort alla onödiga webbläsartillägg. Apptillägg tar inte upp särskilt mycket utrymme, men de kan ta upp lagringskapacitet i Systemdata.
Så tar du bort Chrome-tillägg:
-
Öppna Chrome och klicka på Inställningar i huvudmenyn.
-
Välj Tillägg i det vänstra sidofältet.
-
Klicka på Ta bort på allt som du inte längre behöver.

Så tar du bort Safari-tillägg:
-
Öppna Safari, välj huvudmenyn i Safari och klicka på Inställningar.
-
Välj Tillägg högst upp.
-
Välj ett tillägg som du inte längre behöver och klicka på Avinstallera.

4. Ta bort Time Machine-säkerhetskopior
Ett annat enkelt sätt att rensa upp i lagringsutrymmet på Mac är att ta bort lokala Time Machine-säkerhetskopior. Många vet inte att macOS sparar en lokal kopia av dina säkerhetskopior, ifall din externa hårddisk inte är tillgänglig när du återställer filer. Du kan minska lagringen av systemdata genom att ta bort de här säkerhetskopiorna. Så här gör du:
-
Öppna Terminal via en Spotlight-sökning genom att trycka på kommando-mellanslag.
-
Skriv Terminal för att öppna appen.
-
Skriv följande kommando och tryck sedan på returtangenten.
tmutil listlocalsnapshotdates
- Här visas dina lokala Time Machine-säkerhetskopior. Skriv nu följande kommando och ersätt x:en med namnet (tids- och datumstämpel) på säkerhetskopiorna i listan
tmutil deletelocalsnapshots xxxxxxx
- Tryck på returtangenten och upprepa så många gånger som det behövs.

5. Radera gamla iOS-säkerhetskopior
Om du använder Finder för att säkerhetskopiera din iPhone och andra iOS-enheter kan du ha flera iOS-säkerhetskopior. Det är i regel bra att göra sig av med onödiga säkerhetskopior. För att göra det följer du dessa steg:
-
Öppna Finder igen och klicka på Gå > Gå till mapp.
-
Skriv följande och tryck på returtangenten: ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup
-
I fönstret som öppnas kan du ta bort alla säkerhetskopior utom den sista.

Alternativt kan du gå till Lagringsinställningar och titta på kategorin som heter iOS-filer. Klicka bara på i:et bredvid och se vad som kan tas bort på ett säkert sätt.
Viktigt: Se till att du har minst en säkerhetskopia. Det är ännu bättre att göra en fullständig säkerhetskopiering innan du raderar de gamla, så att du alltid kan återställa dina data ifall du skulle behöva det.
Ett annat sätt att radera säkerhetskopior är att använda Finder för nyare macOS-versioner eller iTunes om du fortfarande kör en äldre version av macOS. Följ stegen nedan.
Finder (macOS Catalina eller senare):
-
Anslut iOS-enheten till datorn.
-
Öppna Finder och klicka på din iOS-enhet i sidofältet.
-
Klicka Hantera säkerhetskopior.
-
Hitta den onödiga säkerhetskopian, markera den och klicka på Ta bort säkerhetskopia.
-
Upprepa för alla gamla säkerhetskopior.

iTunes (macOS Mojave eller tidigare):
-
Öppna iTunes.
-
Klicka på iTunes i menyraden och välj Inställningar.
-
I fönstret som öppnas går du till fliken Enheter.
-
Markera säkerhetskopian som inte heller behöver och klicka på Radera säkerhetskopian.
-
Upprepa processen för alla gamla säkerhetskopior.
6. Flytta ditt fotobibliotek
Har du miljontals bilder lagrade på din Mac? Ett riktigt snabbt sätt att frigöra utrymme är att flytta alla semesterbilder till ett molnlagringskonto eller en extern hårddisk. Foton och videor kan ta upp mycket utrymme, så om du har en extern hårddisk över kan du överföra dem dit för att ge datorn lite extra andrum. Om du är mer intresserad av molnlagring finns det några bra alternativ där ute, som iCloud, DropBox och Google Drive.
Oavsett vilken molnlösning du väljer – iCloud, Google Drive eller OneDrive – bör du se till att hålla den rensad så att det alltid finns utrymme för viktiga filer. Anslut ditt moln till funktionen Cloud Cleanup i CleanMyMac för att göra det med ett klick. När det är klart räcker det med en genomsökning för att se vad som tar upp utrymme och frigöra det inom några minuter.
7. Ta bort stora filer eller dubbletter
Dubblettfiler och de där stora, bortglömda filerna kan verkligen sluka datorns lagringsutrymme. Kolla följande platser och skicka filer direkt till papperskorgen.
-
Kolla mappen Hämtade filer.
-
Sortera alla filer efter namn: på så vis kan du enkelt upptäcka dubbletter!

Upprepa samma steg för mapparna Skrivbord och Dokument.
Om du inte har tid att leta igenom datorn kan du också använda appen CleanMyMac som vi nämnde tidigare.
Den har faktiskt ett verktyg som heter Large & Old Files, som söker igenom datorn, hittar alla filer och mappar och kategoriserar dem efter typ, storlek och datum för senaste åtkomst. Filtret för senaste åtkomst (access date) är fantastiskt – allt som hittas som senast öppnades för ett år sedan hamnar direkt i papperskorgen.
Så tar du bort gamla filer med CleanMyMac:
-
Öppna CleanMyMac.
-
Välj My Clutter i sidofältet > Scan > Review All Files.
-
Gå till Large & Old Files. Nu kan du gå igenom filerna, markera vilka som ska tas bort och klicka på Remove.
Så enkelt är det!
8. Ta bort onödiga appar
Det låter kanske självklart, men det är ännu ett bra tips för att hantera lagringsutrymmet på Mac. Se till att ta bort alla appar som du inte längre använder. Så här gör du:
-
Öppna ett nytt Finder-fönster.
-
Välj Appar i sidomenyn.
-
Gå igenom apparna och om du hittar någon du vill ta bort drar du den till papperskorgen.

Glöm inte att tömma papperskorgen efteråt.
9. Ta bort apploggar och supportfiler
Så du har precis tagit bort några oönskade appar. De flesta av oss känner till att appar genererar massor av tillfälliga supportloggar och filer, men något som kanske är mindre känt är att det här inte alltid försvinner när man tar bort en app. De där onödiga filerna blir kvar och tar upp dyrbart lagringsutrymme.
Som tur är går det ganska enkelt att ta bort dem. Så här gör du:
-
Öppna ett Finder-fönster.
-
Välj Gå i den övre menyraden och sedan Gå till mapp.
-
Skriv in följande: ~/Library/Application Support

-
Leta efter mappar med samma namn som apparna du har tagit bort och kasta dem i papperskorgen.
-
Upprepa processen, men sök denna gång på följande platser:
~/Library/Containers
~/Library/Logs
Detta bör frigöra lite extra lagringsutrymme.
10. Ta bort extra språk
Visste du att din Mac har stöd för flera språk? Över 25! Dessutom har många av apparna du använder också alternativ för att anpassa språket.
Nyfiken på vilka du har installerat? Gå till Systeminställningar > Allmänt > Språk och region. Här kan du se vilka språk du använder.
Problemet med alla de här fantastiska språkalternativen är att de tar upp lagringsutrymme. Så här tar du bort dem:
-
Öppna ett nytt Finder-fönster och välj Appar.
-
Välj en app och högerklicka och välj Visa paketets innehåll.
-
Öppna mappen Contents och välj Resources.
-
Nu ska du leta efter filer som slutar på .lproj och flytta dem till papperskorgen.

De två bokstäverna i början av .lproj-filen anger språket, i exemplet här kan du se ”es”. Det är spanska – jag önskar att jag kunde spanska, men det kan jag inte, så därför kan jag säkert ta bort den.
Tips: Systeminställningar är ett utmärkt program som låter dig anpassa din Mac. Så här använder du Systeminställningar.
Bästa apparna för att rensa Systemdata på en Mac
Det enklaste sättet att radera Systemdata på Mac är att använda en dedikerad rensningsapp för Mac som kan leta reda på skräp i systemet åt dig och låta dig ta bort det automatiskt. Här är de 3 bästa apparna som kan hjälpa dig:
- CleanMyMac: En allt-i-ett-app för Mac-underhåll som har ett smart rensningsverktyg som snabbt upptäcker systemskräp och låter dig ta bort det med ett klick. Den har också funktionen My Clutter som kan hitta stora och gamla filer, liknande filer och dubbletter, vilket frigör ännu mer utrymme.
- Avast Cleanup Premium: En rensningsapp som kan hitta alla typer av onödiga filer och ta bort dem på ett säkert sätt.
- CCleaner: En kraftfull rensningsapp för Mac som utför djupgående systemsökningar och hittar skräpfiler.
Alla tre apparna ovan kan hitta och ta bort olika typer av skräpfiler, vilket inte bara gör rensningsprocessen snabbare utan också mer grundlig. Alla appar har liknande funktioner, så välj en utifrån dina behov. CleanMyMac har också funktionen Protection som kan upptäcka och ta bort skadlig programvara och utför sökningar efter virus i realtid – något som inte finns i varken Avast Cleanup Premium eller CCleaner.
Det tog ju inte alltför lång tid att ta sig igenom den här artikeln. Nu vet du nästan allt som finns att veta när det gäller att rensa lagringsutrymmet på din Mac.
Förhoppningsvis kommer dessa praktiska och lättanvända tips att hjälpa dig att bättre hantera datorns lagringsutrymme. Syns snart igen!
Vanliga frågor
Varför är Systemdata så stort på en Mac?
Svaret är enkelt: du har antagligen använt din Mac ganska länge nu och installerat en massa appar utan att rensa den.
Är det säkert att ta bort filer som hör till kategorin Systemdata?
Om du dubbelkollar allt du kastar i papperskorgen, särskilt från mapparna Bibliotek och System, så är det säkert. Annars kan du förlora viktiga filer. För att undvika detta bör du säkerhetskopiera din Mac innan du rensar bort filer, så att du kan återställa allt du råkar radera av misstag.
Finns det något jag kan göra för att förhindra att Systemdata blir för stort?
Det enda du kan göra är att frigöra lagringsutrymme på din Mac genom att följa tipsen vi beskrivit i den här artikeln. Saken är den att det är helt normalt att Systemdata växer i storlek när du använder din Mac, så du behöver inte ändra dina vanor för hur du använder din MacBook. Du behöver bara lägga till en ny vana: regelbunden rensning av datorn.