为什么系统数据在 Mac 电脑上占用这么多的存储空间？

Mac 电脑上的正常系统数据量一般是多少？

macOS 系统的默认大小为 12 GB。 这意味着拥有大约 12GB 的系统数据是正常的。 您的操作系统应该会自动维护和清除此类别的数据，但这并不总是会这样，也就造成导致宝贵的磁盘存储空间被无用数据占用，这通常也是“系统数据”占用如此多存储空间的原因。

如果您的“系统数据”显示占用的空间大约为 14-20 GB，那么您很有可能通过一些清理来释放存储空间。 这是个好消息，不过您必须在这一过程中删除一些不重要的文件。

如何清除系统数据中的无用文件

1. 清理系统垃圾

您可以手动清理系统垃圾，以回收一些存储空间。不过，还有一种更快捷的清理方法— 使用 CleanMyMac。 它有一个专门清理系统垃圾的模块，只需点击几下即可删除缓存和临时文件、解决错误并释放存储空间。 操作方法如下：

1. 打开 CleanMyMac，点击侧边栏的“系统垃圾”模块。
2. 点击“扫描”按钮。 等待扫描完成，然后点击“清理”。

如您所见，我可以删除大约 16 GB 的系统缓存（例如，已过时的应用程序数据），从而减少了系统数据的大小。 真的就是这么简单— 无需手动在系统文件中查找垃圾和缓存，也不用担心可能会误删重要的文件。 它会安全且可靠地为您完成所有清理工作。

CleanMyMac 的一大优点是，它允许您自行掌控要删除的内容。 可以让您在清理前查看是否有您不想删除的内容。 要这样做，请在扫描完成后点击“查看项目”。 在打开的页面上，您将看到所有已勾选的待删除项目。 然后，对于想要保留的任何文件，您可以取消选择。 一旦准备好与系统垃圾说“再见”，击“清理”按钮，它们就消失了。

2. 使用 Mac 内置的“优化存储空间”工具 

一个令人棘手的问题是，手动识别“系统数据”分类中的所有项目并不容易，因为当您转到 Mac 内置的存储优化工具时，您无法点击“系统数据”进行进一步查看。 您可以亲自操作试试。

对于较旧版本的 macOS，请分别点击：Apple 菜单 > 关于本机 > 存储空间 > 管理。

对于 macOS Ventura 或更高版本，请按照以下步骤操作：Apple 菜单 > 关于本机 > 更多信息 > 存储设置。 在“推荐”版块下，您可能会看到“优化存储空间”的选项。 如果您没有看到，则可能意味着 macOS 认为到目前为止没有任何东西需要优化。

前三个选项（“存储在 iCloud 中”、“优化存储空间”和“自动清倒废纸篓”）其实并不会让您很快释放很大的空间。 但还有另一种选项。 如果您点击下方列表中的 i 图标来查看文件，您将能够扫描整个磁盘中的大文件。

但您注意到了吗？ Apple 建议您只清理由您创建的文件和文稿。 而这并不能解决 macOS 系统数据占用空间过大的问题。 好消息是，有解决方法。

提示：在“系统设置”中，探索您可以自定义的其他内容，以使您的 Mac 使用体验更加愉快。 这里的一篇文章将教会您如何使用“系统设置”。

3. 删除缓存文件

说实话，这个手动操作，执行起来有点繁琐。 请不要怪我啰嗦，但我必须谨慎地说，在删除可能影响系统的文件之前，请仔细确认所有要删除的文件和文件夹。

以下是手动查找和删除系统缓存文件的方法：

• 打开“访达”窗口，然后在菜单栏分别点击“前往”>“前往文件夹”。
• 粘贴如下路径： ~/Library/Caches，然后按回车键。
• 浏览各个子文件夹，按下组合键“Command-I”可查看每个文件夹的信息，然后将不再需要的文件移入废纸篓。

您还可以对路径 /Library/Caches 重复此过程（注意，与先前的路径相比，少了符号“~”），以删除更多缓存文件并释放更多空间。

4. 删除日志文件

在上一个方法中，我们谈到了删除缓存以减少系统数据的占用空间。 其实，还有另一个文件路径需要检查一下，以释放更多空间。它就是日志文件。 访问该路径的方法如下：

1. 打开一个新的“访达”窗口。
2. 在菜单栏，分别点击：“前往”>“前往文件夹”。
3. 输入路径 ~/Library/Logs/ 并按回车键。
4. 找到要删除的文件，并将这些文件移至废纸篓。 删除前，记得研究一下有没有不应删除的文件。
5. 对路径 /Library/Logs/ 重复此操作

5. 删除旧的“时间机器”备份

也许您还不知道，macOS 会保留“时间机器”备份的本地副本。 当存储空间不足时，这些备份应该会自动被删除，但有时却不会。

所以，您可以手动删除这些备份，以释放更多的存储空间。 方法如下：

• 分别打开文件夹：访达 > 应用程序 > 实用程序，然后打开“终端”。
• 复制并粘贴：tmutil listlocalsnapshotdates，然后按回车键。

如果在本地存储有备份，您会看到按日期排序的备份列表。 删除它们的方法：

• 输入：tmutil deletelocalsnapshots xxxxxxx，其中“xxxxxxx”是列表中的备份名称之一。然后按回车键。

对要删除的其他本地备份，重复此操作。 我的一个习惯是，在删除一个备份文件后，会打开“存储空间”标签页，看看释放了多少空间。

删除备份文件可能需要一点时间，所以请耐心等待。

提示：如果您认为将来有可能需要用到这些本地副本，请不要删除它们。

6. 删除过时的 iOS 备份

如果您使用 Mac 电脑来备份 iOS 设备，那么可能会留下不必要的过时备份。 如果您不再需要此类旧的备份，则可以安全地删除它们。 有几种不同的方法可以做到这一点，但最简单的方法是在“系统设置”中进行操作：

1. 分别打开：系统设置 > 通用 > 存储空间。
2. 在“iOS 备份”旁边，单击 i 图标。
3. 选择您不需要的任何文件，并点击删除，将其发移至废纸篓。 记得把最新的备份保留下来。

您是否体验过了在 macOS Sonoma 中引入的漂亮的动态屏幕保护功能？ 但您知道吗？屏幕保护程序是作为视频文件下载的，可能会占用超过 20GB 的空间。 您可以先删除屏幕保护程序，以后想用可以重新下载。 方法如下：

1. 打开“访达”，在菜单栏分别点击：“前往”>“前往文件夹”。
2. 输入以下路径并按回车键：/Library/Application Support/com.apple.idleassetsd/Customer
3. 检查其中是否有任何大文件，并将其移至废纸篓。

8. 清倒“废纸篓”

此操作的效果显而易见——手动清倒“废纸篓”可以显著减少 Mac 电脑上的系统数据量。 因为，即使您打开了“自动清倒废纸篓”选项，“废纸篓”通常还是会成为不必要文件和应用程序的堆积之地。

对于手动清倒，您有几种操作选项：

• 点击程序坞上的“废纸篓”图标，然后在菜单栏分别点击“访达”和“清倒废纸篓”。
• 右键点击“废纸篓”图标并选择“清倒废纸篓”。
• 使用 CleanMyMac 的“废纸篓”模块——除了可以清倒废纸篓外，该模块还能清理图库和邮件垃圾，从而释放更多存储空间。

了解完以上介绍的方法，希望您不再需要为“系统数据”占用了大量存储空间而烦恼。

遵循这些方法将帮助您彻底解决 macOS“系统数据”占用过多存储空间的难题。 如果您想查看更多有关如何在 Mac 电脑上释放系统数据存储的提示，请阅读此文章。

常见问题

为什么 Mac 电脑上的系统数据如此庞大？

如果您使用 Mac 电脑已有一段时间，那么可能已经积累了大量系统数据文件。 Mac 电脑上的系统数据很大，最有可能的原因是您安装了大量的应用程序并经常使用它们。 此外，您可能忘记定期清倒废纸篓或删除不必要的备份文件。

减少系统数据的最快方法是什么？

显然，最快的方法是使用专为 Mac 电脑开发的清理工具（例如 CleanMyMac），因为它不需要进行繁琐的手动查找和操作。 但是，如果您希望手动执行此清理操作，则删除缓存和日志文件并清倒废纸篓是有用的方法。

是否有可能防止 Mac 电脑上的系统数据积累？

是的，按照本文的指南，养成定期清除系统数据的习惯——例如每月一次。 否则，系统数据还是会堆积起来并占用大量空间。