Dlaczego Mac ciągle się wyłącza: Przewodnik diagnostyczny i naprawczy [2026]

Czy Twój MacBook nieoczekiwanie się wyłącza? To zawsze zdarza się akurat w ten moment, kiedy masz dołączyć się do ważnej rozmowy w Zoom, wysłać email lub dopisać ostatni akapit pracy dyplomowej. Wielu użytkowników Maców doświadcza tego regularnie – niemal codziennie. Ignorowanie problemu może skutkować utratą danych i plików, a tego nikt nie chce.

W tym artykule wyjaśnię, dlaczego Mac sam się wyłącza i opowiem jak to naprawić.

Dlaczego MacBook samoczynnie się wyłącza, jeśli bateria jeszcze jest naładowana

Lokalizacja i identyfikacja problemu, powodującego wyłączanie się Maca nawet przy naładowanej baterii nie jest łatwym zadaniem. 

Znane przyczyny są następujące:

• Usterki programowe: problemy, spowodowane aplikacjami, przestarzałym i konfliktującym oprogramowaniem, naruszonymi plikami, niepoprawnymi ustawieniami

• Czynniki zewnętrzne: niezgodne aplikacje, programy szkodliwe, urządzenia peryferyjne, problemy zasilania

• Problemy sprzętowe: Przegrzewanie się Maca, awaria baterii, uszkodzone adaptery

• Starzenie się sprzętu i problemy specyficzne dla modelu: Starsze Maki z układem Intel są bardziej skłonni do losowego wyłączania się niż Maki z układem scalonym Apple, ale problem ten może wystąpić we wszystkich Macach z powodu innych przyczyn wymienionych powyżej

Zrozumienie kodów błędów

Czy wiesz, że przed rozwiązywaniem problemu możesz sprawdzić kod błędu? Ten kod powie, dlaczego MacBook się wyłączył, co pozwoli zrozumieć, w jaki sposób to naprawiać i jak temu zapobiec w przyszłości.

Jak znaleźć kod błędu:

1. Otwórz Terminal z folderu Aplikacje > Narzędzia.

2. Wklej to polecenie i naciśnij Return: log show --predicate 'eventMessage contains "Previous shutdown cause"' --last 24h

3. Zapisz kod cyfrowy.

Najpowszechniejsze kody błędów i ich rozwiązania są następujące:

Jeśli Twój MacBook Pro lub inny Mac ciągle nieoczekiwanie się wyłącza, to lepiej po kolei sprawdzić możliwe rozwiązania, by spróbować znaleźć przyczynę problemu. Dalej w artykule my wyjaśnimy jak zrobić wymienione w tabeli rzeczy. Przejdźmy do działań.

Czy wiesz, że? Niedawno Apple oficjalnie wyznało problem nieoczekiwanego wyłączania się Maców i uaktualniło artykuł wsparcia technicznego, aby pomóc w diagnozowaniu problemu na MacBook Pro (13-calowy, 2019, dwa porty Thunderbolt 3). Od tamtej pory artykuł został uaktualniony jeszcze kilka razy i teraz obejmuje wszystkie komputery Mac. Wygląda na to, że problem teraz jest wspólny dla innych modeli Maców, w tym MacBook Air, Mac mini, nowszych modeli MacBook Pro, stacjonarnych Maców i Mac Pro. Więcej o tym opowiem dalej w artykule.

Szybka diagnostyka i wstępne rozwiązania

1. Kontroluj CPU i pamięć w Monitorze aktywności, aby wykluczyć przegrzewanie się

Przegrzewanie się jest jednym z czynników, które potencjalnie mogą doprowadzić do nieoczekiwanego wyłączania się Maca. W większości przypadków to nie jest czymś niezauważalnym, ale wciąż warto to sprawdzić, ponieważ przegrzewaniu się nie zawsze towarzyszy szum wentylatorów.

Oto jak sprawdzić, czy Mac się przegrzewa: 

1. Otwórz Finder i przejdź do folderu Aplikacje > Narzędzia.

2. Znajdź i otwórz Monitor aktywności. Również możesz otworzyć aplikację przez Spotlight lub Siri.

3. Kliknij CPU i uporządkuj procesy według % CPU.

4. Znajdź najbardziej zużywające CPU apki i procesy i jeśli nie są potrzebne, zamknij je przyciskiem X.

Ważne: niektóre kluczowe procesy mają trudne do zrozumienia nazwy, więc lepiej szybko sprawdzić je w internecie, by upewnić się, że nie jest to coś krytycznego. 

Jeśli Twój Mac rzeczywiście przegrzewa się, musisz natychmiast działać. Zakończenie zasobochłonnych aplikacji w Monitorze aktywności to tylko jeden ze sposobów i są inne rozwiązania do wypróbowania. Więcej na ten temat znajdziesz w tym artykule.

2. Diagnostyka Apple – uruchom testy sprzętowe

Czy wiesz, że Apple oferuje wbudowane narzędzie, pozwalające sprawdzać awarie sprzętu? Może pomóc zrozumieć, czy wyłączanie się Maca jest spowodowane przez problem ze sprzętem, a nie przez usterkę programową. Jet to narzędzie Diagnostyka Apple, znane jako Apple Hardware Test. W zależności od układu Maca, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami.

Maki z układem Intel

1. Podczas rozruchu Maca naciśnij i trzymaj klawisz D.

2. Puść klawisz, kiedy zobaczysz pasek postępu lub wybór języka.

Jeśli klawisz D nie daje efektu, naciśnij i trzymaj Option (⌥)-D podczas rozruchu.

Maki z układem scalonym Apple

1. Naciśnij i trzymaj przycisk zasilania podczas rozruchu Maca.

2. Puść go, kiedy zobaczysz Opcje.

3. Naciśnij i trzymaj Command (⌘)-D, póki MacBook nie uruchomi się ponownie.

Zauważ: w macOS Tahoe należy wybrać, jaką diagnostykę uruchomić. My polecamy skorzystać ze wszystkich.

Po ukończeniu Diagnostyka Apple wyświetli kod. Zapisz ten kod i sprawdź, co on oznacza na tej stronie. Jeśli występuje problem ze sprzętem, to może być konieczna naprawa MacBooka w autoryzowanym serwisie.

Jeśli Diagnostyka Apple nie wyświetla kodu, przejdź do programowych rozwiązań.

3. Narzędzie dyskowe – sprawdź dysk na błędy

Następne kroki dotyczą kolejnego wbudowanego narzędzia — Narzędzia dyskowego. To narzędzie może pomóc naprawić problemy z dyskiem startowym. Jak ono działa:

1. Otwórz Narzędzie dyskowe z folderu Aplikacje > Narzędzia.

2. W pasku bocznym zaznacz dysk startowy.

3. Kliknij Pierwsza pomoc > Uruchom.

Jeśli nie pozwala uruchomić pierwszą pomoc, uruchom Maca w trybie odzyskiwania i spróbuj jeszcze raz.

4. Apka Menu CleanMyMac – kontroluj temperaturę w czasie rzeczywistym

Kontrolowanie temperatury jest słusznym pomysłem, ponieważ ta usterka może być powodowana przegrzewaniem się. Wcześniej pokazaliśmy jak zamykać najbardziej zasobochłonne aplikacje, ale Monitor aktywności nie pozwala sprawdzać temperaturę Maca, do tego potrzebne jest inne narzędzie.

Polecamy CleanMyMac. Zawiera inteligentnego pomocnika – apkę Menu. Ta apka pozwala na kontrolowanie temperatury CPU i baterii w czasie rzeczywistym. Również możesz zamykać zasobochłonne aplikacje bez wykorzystania Monitora aktywności.

Oto jak to działa:

1. Otwórz CleanMyMac – darmowy okres próbny dostaniesz tutaj.

2. Kliknij ikonę iMaca w górnym pasku menu.

3. Kliknij kartę CPU i sprawdź temperaturę – apka Menu pokaże, czy jest w normalnym zakresie.

4. Jeśli jest wyższa od normalnej, zakończ najbardziej zasobochłonne aplikacje, wyłącz Maca i pozwól mu ostygnąć.

Zalety korzystania z CleanMyMac

• 7-dniowy darmowy okres próbny – możesz korzystać ze wszystkich narzędzi bez ograniczeń i anulować w każdej chwili

• Zaufane przez użytkowników z ponad 180 krajów

• Zawiera narzędzia do czyszczenia, konserwacji i ochrony MacBooka: tylko w roku 2025 pomógł oczyścić niemal 8 miliardów GB śmieci, ponad 235 tys. szkodliwych programów, ponad 725 tys. duplikatów i ponad 335 tys. podobnych obrazków

• CleanMyMac czyści ponad 50 tys. Maców dziennie

Rozpocznij darmowy okres próbny CleanMyMac – przetestuj lidera rynku za darmo!

Jak zapobiec przypadkowemu wyłączaniu się MacBooka: pełny przewodnik po rozwiązywaniu problemów

Mac może nieoczekiwanie Mac się wyłączyć niezależnie od układu, bądź to układ scalony Apple albo Intel. Na szczęście na to można wiele poradzić, więc po kolei wykonaj poniższe instrukcje.

1. Wyłącz urządzenie poprawnie

To musi być pierwszorzędną rzeczą, nieważne jak dziwacznie to brzmi. Nieoczekiwane wyłączenie się to nie to samo, co poprawne wyłączenie się. Poprawne wyłączenie Maca z menu Apple pozwala bezpiecznie zakończyć wszystkie procesy i aplikacje, zmniejszając wiarygodność usterek.

Po nieoczekiwanym wyłączeniu się:

1. Włącz Maca znowu.

2. Naciśnij Command-Option-Esc, aby wymusić zamknięcie nieodpowiadających aplikacji.

3. Następnie otwórz menu Apple i uruchom Maca ponownie.

To może nie naprawić problemu w całości, lecz jest to podstawowa diagnostyka i dobry punkt wyjściowy.

2. Wyszukaj zagrożenia na Macu

Szkodliwe programy są w stanie wywrócić Maca do góry nogami i spowodować samoczynne jego wyłączanie się. Do regularnego sprawdzania Maca korzystam z CleanMyMac i funkcji Szkodliwe programy w narzędziu Ochrona.

Lubię CleanMyMac, ponieważ zabezpiecza mojego Maca przez wszelkimi zagrożeniami w czasie rzeczywistym i powiadamia mnie, gdy pobieram coś podejrzanego. Zgodnie z badaniami wewnętrznymi, przeciętny użytkownik CleanMyMac wykrywa przynajmniej jeden szkodliwy program na swoim Macu, więc czemu nie przeskanować Twojego urządzenia?

Możesz dostać darmowy okres próbny CleanMyMac. Aplikacja jest poświadczona przez Apple, więc możesz mieć pewność, że jest bezpieczna. Oto jak skorzystać z CleanMyMac:

• Otwórz CleanMyMac.

• W pasku po lewej stronie kliknij Ochrona.

• Kliknij Skanuj i poczekaj, aż skanowanie się ukończy.

Kliknij Usuń, a CleanMyMac wymaże wszelkie znalezione programy szkodliwe.

3. Zresetuj ustawienia SMC

SMC (System Management Controller) jest układem, kontrolującym takie komponenty jak bateria, wentylatory i inne funkcje. Resetowanie SMC może pomóc naprawić nieoczekiwane wyłączania się.

Instrukcje mogą się różnić w zależności od tego, czy Twój Mac jest wyposażony w wymienną baterię.

MacBooki z niewymiennymi bateriami to:

• Wszystkie MacBook Pro od 2009 i nowsze

• Wszystkie MacBook Air, MacBook (koniec 2009)

• 12-calowy MacBook od 2015 i nowsze

Wykonaj te instrukcje do resetowania SMC, jeśli Twój Mac ma niewymienną baterię:

1. Wyłącz Maca.

2. Na wbudowanej klawiaturze (nie na zewnętrznej) naciśnij Shift-Control-Option po lewej stronie i jednocześnie naciśnij przycisk zasilania.

3. Trzymaj wszystkie cztery klawisze w ciągu 10 sekund, a następnie puść je.

4. Włącz Maca przyciskiem zasilania.

Wykonaj te instrukcje, jeśli Twój Mac ma wymienną baterię:

1. Wyłącz Maca i odłącz zasilacz. Możesz po prostu wyjąć kabel z gniazda.

2. Wyjmij baterię i naciśnij przycisk zasilania na parę sekund.

3. Teraz włóż baterię i podłącz zasilacz lub kabel.

4. Włącz Maca przyciskiem zasilania.

Dla wszystkich MacBooków z układem T2 (są to prawie wszystkie modele z roku 2018 lub nowsze) wykonaj te instrukcje do resetowania SMC:

• Wyłącz Maca.

• Po wyłączeniu naciśnij i trzymaj przez 7 sekund klawisz Shift po prawej stronie i klawisze Option i Control po lewej, następnie trzymając te klawisze naciśnij przycisk zasilania jeszcze na 7 sekund.

• Teraz puść wszystkie klawisze i odczekaj parę chwil.

• Włącz Maca w sposób zwyczajny.

Nie wiesz, czy Mac jest wyposażony w układ T2? Oto jak można szybko sprawdzić.

• Naciśnij klawisz Option i kliknij ikonę Apple w lewym górnym rogu ekranu.

• Kliknij Informacje o systemie, a następnie kliknij Kontroler.

• Jeśli posiadasz układ T2, będzie on tutaj wymieniony.

Dla Maców z układem scalonym Apple:

To resetowania SMC wystarczy uruchomić Maca ponownie lub wyłączyć go w menu Apple. Następnie naciśnij przycisk zasilania, aby go włączyć. Upewnij się, że kabel zasilania jest podłączony do gniazdka, a adapter MagSafe nie jest odłączony od Maca.

4. Wyzeruj NVRAM

NVRAM (non-volatile random-access memory) przechowuje kluczowe dane systemowe, takie jak ustawienia wyświetlacza, głośność głośników, ustawienia strefy czasowej i podobne rzeczy. Wyzerowanie NVRAM może pomóc rozwiązać problem z losowym wyłączaniem się, jeśli był on spowodowany przez niepoprawne ustawienia.

Dla Maców z układem Apple Silicon wystarczy ponownego uruchomienia.

Dla Maców z układem Intel postępuj zgodnie z instrukcjami:

1. Wyłącz Maca, a następnie naciśnij klawisz zasilania.

2. Natychmiast naciśnij klawisze Command+Option+P+R.

3. Puść klawisze, kiedy Mac uruchomi się ponownie i usłyszysz dźwięk startowy.

5. Dostosuj ustawienia trybu uśpienia Maca

Niekiedy rzekome wyłączania się Maców faktycznie są niezaplanowanymi włączeniami trybu uśpienia. Tak się może zdarzać przez niepoprawne ustawienia trybu uśpienia, więc ich dostosowanie jest kolejnym szybkim rozwiązaniem. Na szczęście, nie jest to skomplikowane:

1. Otwórz Ustawienia systemowe z menu Apple.

2. Przejdź do panelu Ekran blokady.

3. W tym oknie wybierz najbardziej pasujące Ci ustawienia wyłączania wyświetlacza.

To zapewni, że Mac nie zostanie uśpiony po pewnym okresie nieaktywności, a ryzyko pomylić to wydarzenie z nieoczekiwanym wyłączeniem się będą minimalne. Oprócz tego to może być dobrym sposobem zaoszczędzić baterię. Więcej na ten temat poniżej.

6. Kontroluj stan baterii

Baterie nie są wieczne, żywotność każdej jest ograniczona liczbą cykli ładowania, która różni się w zależności od modelu. Zużyta bateria może przyczyniać się do nieoczekiwanych wyłączeń. Stan baterii można dość łatwo sprawdzić, a jeśli maksymalna liczba cykli została osiągnięta to czas na wymianę baterii na nową.

Sprawdź baterię:

1. Kliknij menu Apple w lewym górnym rogu i wybierz Ten Mac. Dla macOS Ventura kroki są następujące: menu Apple > Ten Mac > Więcej informacji.

2. Kliknij Raport systemowy. W sekcji Sprzęt kliknij Zasilanie.

3. W sekcji Informacje o stanie zobaczysz aktualną liczbę cykli.

Jeśli liczba cykli sięga 1000, to najwyższy czas wymienić baterię. Pod liczbą cykli zobaczysz Stan, i jeśli jest zaznaczony jako Normalny, to bateria jest w porządku.

Istnieje inny sposób sprawdzić stan baterii Maca – CleanMyMac. Zawiera zręczną aplikację Menu z narzędziem Bateria, które wyświetli szczegóły jej stanu, cykli i temperatury. Również wyświetla inne ważne parametry, takie jak obciążenie CPU i pamięci, a również monitoruje szkodliwe programy w czasie rzeczywistym. Aby skorzystać z aplikacji, tuż po otwarciu CleanMyMac otwórz Ustawienia w pasku menu > Menu > Włącz Menu.

7. Uaktualnij macOS 

Jeśli Mac ma aktualne wersje oprogramowania, to, oczywiście, szanse na wyłączenia się są mniejsze, więc mam kolejną poradę – sprawdź uaktualnienia. To da Macowi drugą szansę.

1. Otwórz menu Apple > Ten Mac > Uaktualnienia lub przejdź do Preferencji systemowych Uaktualnień. Dla macOS Ventura wykonaj następujące kroki: menu Apple > Ustawienia systemowe > Ogólne > Uaktualnienia.

2. Jeśli jest dostępne, zobaczysz go w tym oknie. Po prostu postępuj zgodnie z instrukcjami instalowania.

Niekiedy konieczne będzie ponowne instalowanie macOS, ale zazwyczaj uaktualnienia wystarczy do naprawienia problemów, powodujących nieoczekiwane wyłączanie się MacBooków Pro lub innych komputerów Mac. Instrukcje ponownego instalowania macOS na wszelki wypadek podam dalej w artykule.

Porada: Być może to nie Mac wyłącza się, lecz któraś z apek. Na przykład, Chrome jest znany z regularnych awarii. Jeśli taka usterka miała miejsce, tu znajdziesz podręcznikdo naprawienia tego problemu.

8. Uaktualnij aplikacje

Pamiętaj, aby uaktualnić wszystkie aplikacje po uaktualnieniu macOS. Być może usterka w którejś z aplikacji zmusza Mac nieoczekiwanie wyłączyć się. Wykonaj jedną z poniższych instrukcji:

• Otwórz apkę, kliknij jej nazwę w pasku menu i wybierz Sprawdź uaktualnienia (to dotyczy zarówno apek z App Storu, jak i spoza niego).

• Otwórz App Store, w pasku bocznym wybierz Updates i kliknij Update all (to dotyczy tylko apek z App Store).

Jeśli uaktualnienie aplikacji nie rozwiązało problemu, później pokażemy, jak odinstalować problematyczną apkę.

9. Wymień SSD

Użytkownicy na forach dyskutują o tym, że popularnym sposobem naprawienia nieoczekiwanego wyłączania się jest wymiana SSD. Zauważ, niemniej, że to dotyczy tylko starszych modeli MacBooków i Maców Pro. Na nowszych MakBookach dyski są wlutowane do płyty głównej. Również, do tego zabiegu konieczna jest pewna wiedza techniczna, więc rób to na własne ryzyko. Jeśli Twój Mac oferuje możliwość wymiany SSD, polecam umówić się na wizytę do autoryzowanego serwisu.

10. Odinstaluj podejrzane lub uszkodzone aplikacje

Jak wspominałam wcześniej, do wyłączania się Maca mogą doprowadzić usterki programowe. Należy zauważyć, że aplikacje, mieszczące te usterki niekoniecznie są szkodliwe, w sensie, że nie stanowią zagrożenia Macowi. Niemniej, wciąż mogą wpływać na jego wydajność, więc lepiej się ich pozbyć.

Możesz wytropić te aplikacje ręcznie. Na przykład możesz otworzyć folder Aplikacje i przejrzeć wszystkie aplikacje, aby zrozumieć, które z nich należy usunąć. Również, jeśli zauważasz, że Mac zaczyna się wyłączać po otwarciu pewnej aplikacji, możesz usunąć ją docelowo.

W każdym razie, istnieje wygodniejszy sposób odinstalowywania podejrzanych aplikacji i nim jest CleanMyMac, o którym wspominałam wcześniej. W narzędziu Aplikacje zawiera funkcję Dezinstalator, która pomoże to wykonać. Co najważniejsze, usuwa wszystkie powiązane pliki i resztki, zapewniając, że po usunięciu aplikacji nie będzie żadnych konfliktów. Oto jak z niej skorzystać:

1. Otwórz CleanMyMac i przejdź do Aplikacji w pasku bocznym.

2. Uruchom skanowanie i kliknij Zarządzaj moimi aplikacjami > Dezinstalator.

3. Zaznacz nietypowe apki i kliknij Usuń.

11. Sprawdź przycisk zasilania

Jeśli przycisk zasilania działa niepoprawnie lub się zacina, może to powodować wyłączanie się Maca. Dlatego jej sprawdzenie jest dobrym pomysłem. Mamy kilka sugestii:

📌 Naciśnij przycisk zasilania – czy on zacina się lub nie reaguje?

📌 Obejrzyj przycisk zasilania – ostrożnie oczyść go, jeśli jest brudny.

📌 Naciśnij przycisk zasilania – czy włącza tryb uśpienia?

Może być konieczna wymiana przycisku zasilania, jeśli jego czyszczenie nie pomogło. Pamiętaj, aby uzyskiwać pomocy w autoryzowanym przez Apple serwisie.

12. Wymień urządzenia ładujące

Jak wspominaliśmy wcześniej, niepoprawnie działający zasilacz może powodować wyłączanie się Maca. Dlatego przede wszystkim upewnij się, że korzystasz z oryginalnej ładowarki. Jeśli masz oryginalną, spróbuj użyć innego kabla i innej ładowarki, jeśli masz takie.

Jeśli nie, może być konieczny zakup nowej ładowarki.

13. Odłącz urządzenia peryferyjne

Następnym krokiem będzie odłączenie wszystkich podłączonych urządzeń, aby wykluczyć ich wpływ.

• Odłącz urządzenia USB, jeśli z nich korzystasz.

• Jeśli korzystasz z urządzeń Bluetooth, otwórz Ustawienia systemowe > Bluetooth, najedź kursorem na każde urządzenie i kliknij Rozłącz.

14. Upewnij się, że MacBook jest w pełni naładowany

Do tej pory powinno się już wiedzieć, czy Mac jest rozładowany. Ale zawsze warto sprawdzić.

Jeśli Mac jest włączony, otwórz Ustawienia systemowe > Bateria i sprawdź poziom naładowania. Również sprawdź, czy on sięgał 0% w ciągu ostatniej doby.

Jeśli komputer jest wyłączony, podłącz ładowarkę i pozwól kilka minut na rozruch.

15. Zainstaluj macOS ponownie

Jeśli nic nie pomaga, możesz zainstalować macOS ponownie. To zawsze będzie ostatnią rzeczą do zrobienia, ponieważ możesz utracić dane i pliki, pomimo że Apple twierdzi, że ponowne instalowanie macOS ich nie wymazuje. Niemniej, jeśli masz świeży backup i trochę wolnego czasu, możesz zaczynać. Najpierw należy spróbować uruchomić Maca w trybie odzyskiwania, a proces będzie się różnił w zależności od modelu Maca.

Na Macu z układem Intel, kliknij Uruchom ponownie w menu Apple i naciśnij i trzymaj klawisze Command-R podczas uruchomienia. Możesz puścić klawisze, gdy zobaczysz logo Apple.

Na Macu z układem scalonym Apple po kliknięciu Uruchom ponownie naciśnij i trzymaj przycisk zasilania. Można ją puścić, gdy zobaczysz okno opcji rozruchu. Teraz kliknij Opcje (ikona z zębatką) > Kontynuuj.

Po uruchomieniu w trybie odzyskiwania kliknij Zainstaluj ponownie macOS [Twoja wersja] i postępuj zgodnie z instrukcjami na ekranie.

Nie śpiesz się do sklepu Apple, jeśli nic nie pomogło naprawić wyłączającego się Maca. Zamiast tego możesz skontaktować się ze wsparciem Apple lub umówić się na wizytę do najbliższego serwisu Apple.

Jak zapobiec wyłączaniu się

Uniwersalnej recepty na to nie ma, ale możesz zmniejszyć ryzyko nieoczekiwanych problemów dzięki tym poradom:

✅ Bądź na bieżąco z uaktualnieniami macOS i aplikacji.

✅ Upewnij się, że masz wystarczająco wolnego miejsca na Macu – możesz skorzystać z CleanMyMac do rutynowego czyszczenia.

✅ Czyść otwory wentylacyjne i wentylatory, ale zachowuj ostrożność i nie korzystaj z żadnych płynów.

✅ Umieszczaj Maca na płaskiej nawierzchni i unikaj korzystania z Maca w wysokich temperaturach.

✅ Zamykaj zasobochłonne aplikacje, kiedy nie są potrzebne.

✅ Chroń Maca przed szkodliwymi programami i unikaj aplikacji od nieznanych deweloperów – aplikacje pobierać lepiej z App Store lub z witryn zaufanych deweloperów, nie z platform freeware.

✅ Kontroluj temperaturę Maca, a również wykorzystanie CPU i pamięci.

Cóż, sprawdziłam świetne sposoby na problem z wyłączaniem się MacBooka Pro, które nie doprowadzą do utraty danych. Niech Ci pójdzie gładko i wracaj po nowe artykuły i instrukcje.